未挑毛的燕窩怎么處理？燕窩沒(méi)挑毛怕浪費(fèi)又怕傷身，趕緊get正確方法

未挑毛的燕窩怎么應(yīng)對(duì)？燕窩沒(méi)挑毛怕浪費(fèi)又怕傷身趕緊get正確方法！

嘿親愛(ài)的你是不是也遇到過(guò)這樣的困擾：買(mǎi)回來(lái)的燕窩沒(méi)挑毛，既擔(dān)心浪費(fèi)，又怕應(yīng)對(duì)不當(dāng)傷身體？別急，今天我就來(lái)跟你聊聊怎么樣正確解決未挑毛的燕窩，讓你輕松get燕窩的正確打開(kāi)途徑！

咱們得明確一點(diǎn)，燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)很高但是應(yīng)對(duì)起來(lái)可得小心。那么未挑毛的燕窩怎么應(yīng)對(duì)呢？別急，聽(tīng)我慢慢道來(lái)。

清潔篇：

記得小時(shí)候，媽媽解決燕窩總是很費(fèi)勁，一個(gè)個(gè)挑毛，現(xiàn)在咱們有了不帶毛的燕窩，真是省了不少事。不過(guò)清潔還是不能馬虎。

1. 將燕窩放入清水中浸泡。這個(gè)過(guò)程大概需要30分鐘，讓水分充分滲透進(jìn)燕窩內(nèi)部。浸泡的時(shí)候，你可以去做點(diǎn)別的，比如看看、刷刷手機(jī)。

2. 為了進(jìn)一步清除燕窩中的雜質(zhì)，可以在浸泡水中加入少量食用堿。食用堿有清潔作用，能幫助分解燕窩表面附著的污垢。不過(guò)記得加堿要適量，太多了燕窩也許會(huì)變得有點(diǎn)堿味。

泡發(fā)篇：

清潔完畢，接下來(lái)就是泡發(fā)了。這個(gè)環(huán)節(jié)很要緊泡發(fā)得好，燕窩的口感和營(yíng)養(yǎng)都會(huì)更好。

1. 將清潔好的燕窩放入碗中，加入適量的清水，記得水要沒(méi)過(guò)燕窩哦。

2. 將碗放入蒸鍋中用大火蒸煮30分鐘左右。這時(shí)候你可去做點(diǎn)別的事情，比如準(zhǔn)備燉煮燕窩的材料。

燉煮篇：

燉煮燕窩可是個(gè)技術(shù)活不過(guò)別擔(dān)心，跟著我一步步來(lái)，保證你燉出美味的燕窩。

1. 將泡發(fā)好的燕窩放入鍋中，加入適量的清水。

2. 用小火慢燉，大概燉煮30分鐘。這時(shí)候你能夠加入自身喜歡的配料，比如紅棗、枸杞等。

3. 燉煮到燕窩變軟，湯汁變濃，就可關(guān)火了。

保存篇：

燉好的燕窩倘使不馬上吃，記得要保存好。燕窩不宜放在冰箱里冷藏，放在陰涼通風(fēng)的地方，避免時(shí)。

食用篇：

終于到了吃燕窩的時(shí)刻，這時(shí)候的你是不是已經(jīng)迫不及待了？不過(guò)別急，還有若干關(guān)注事項(xiàng)。

1. 食用燕窩時(shí)空腹吃，這樣吸收效果更好。

2. 一次不要吃太多，適量就好。一般對(duì)于一衷2-3次，每次5-10克左右。

3. 避免與刺激性食物、油膩食物一起食用以免作用燕窩的吸收。

好啦關(guān)于未挑毛的燕窩應(yīng)對(duì)方法就聊到這里。其實(shí)，燕窩并不是越高檔就越適合你，關(guān)鍵是要找到適合本身的方法。期待我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軐?duì)你有所幫助讓你在享受燕窩的美味的同時(shí)也能保持身體健康。

別忘了分享給身邊的朋友，讓更多的人知道怎樣去正確解決燕窩。讓咱們一起，健康養(yǎng)生美麗動(dòng)人！加油！