你有不存在發現最近喝完燕窩之后總是放屁？而且這屁還特別臭，搞得自身都有點不好意思了。說實話，剛開始我也挺納悶的心想燕窩這么高大上的東西，怎么會讓我的屁變得這么“豪橫”呢？后來我專門去查了部分資料，也結合了自身的經驗終于搞明白了這是怎么回事。
其實吧燕窩本身是木有怪味的，它可是那種很高端的滋補品，號稱美容養顏神器。不過呢它的主要成分是蛋白質和膠原蛋白，這兩種東西聽起來就很厲害，但它們可不是那么容易被身體消化的。特別是對像咱們這類腸胃功能不是特別強的人而言吃進去的燕窩可能將會讓咱們的胃腸道有點“”，然后就通過放屁的形式表現出來了。
我本身也有點小煩惱，因為我是那種特別喜歡吃燕窩的人，總覺得它能讓我變得更美更健康。可自從開始吃燕窩我就發現自身屁多得不得了，而且味道還特別重。一開始我還以為是本人腸胃不好，結果一問周圍的朋友，發現還有不少人在吃燕窩的時候也會遇到類似的情況。這下我就放心多了，畢竟不是只有我一個人“中招”。
后來我仔細研究了一下，發現放屁臭跟燕窩的關系還挺復雜。燕窩里那些蛋白質和膠原蛋白確實不容易被消化，若是你的脾胃比較虛弱，那消化起來就會更費勁。再加上有些人為了圖省事，直接沖泡燕窩，不存在充分攪拌或燉煮，這就造成燕窩里的蛋白質木有完全分解，自然會給腸胃帶來更大的負擔。這樣一來，腸道里的細菌就開始“作妖”了，它們會把沒被消化的東西分解成若干氣體，其中就包含那些帶著臭味的氣體。
不過呢，我覺得大家也不用太緊張。雖然吃燕窩可能存在讓你放屁多一點，但這并不代表你的身體出了什么大疑惑。我之前也擔心過是不是本身的腸胃出毛病了，但后來發現其實并木有啥大事。只是需要留意一下飲食習宮比如多吃點蔬菜水果，多喝水，保持通暢。要是不通暢的話，腸道蠕動就會變慢，那放屁的情況可能就會更嚴重。
其實呢，我覺得放屁這件事本身沒什么好害羞的，每個人都會有這樣的時候。但倘使你覺得本身的情況特別嚴重比如肚子脹得不行，或是說放屁特別頻繁，那還是去醫院檢查一下，保障自身的腸胃未有其他的難題。畢竟咱們吃燕窩是為了健康和美麗，而不是給本身找麻煩。
說到底，燕窩確實是個好東西但它也不是適合所有人的。尤其是那些腸胃功能比較弱的人，可能需要慢慢適應，不能一下子吃得太多。我本人的經驗是每次吃燕窩的時候都控制好量，別貪心，同時也要留意燉煮的時間和方法，盡量讓燕窩里的營養被身體更好地吸收。這樣既能享受到燕窩的好處又不會給腸胃增加太多負擔。
當然啦，我也知道很多人跟我一樣，特別喜歡燕窩的味道和效果。每次吃完燕窩，我都覺得自身皮膚狀態更好了，整個人也更有精神。雖然偶爾放幾個臭屁讓我有點尷尬，但想到這是燕窩帶給我的好處，我還是愿意繼續堅持下去的。
最后想說的是每個人的身體狀況都不一樣，所以吃燕窩的感受也會有所不同。要是你也在糾結吃燕窩會不會作用腸胃，不妨先從小劑量開始嘗試，看看本人的身體能不能接受。假如真的出現了放屁多、臭味重的情況也不要慌調整一下飲食習宮慢慢來就好。畢竟健康才是最關鍵的嘛！
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責任編輯：萌芽
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