精彩評(píng)論






燕窩雞絲雞湯是一道集美味與營養(yǎng)于一身的湯品,其獨(dú)有的口感和豐富的營養(yǎng)價(jià)值,使其成為許多人餐桌上的滋補(bǔ)佳品。下面,咱們將詳細(xì)介紹燕窩雞絲雞湯的烹飪方法,讓您在家中也能輕松制作出這道美味佳肴。
燕窩需要提前浸泡發(fā)好,去掉雜質(zhì)洗凈備用。浸泡時(shí)間一般需要3小時(shí)以上,使燕窩充分軟化。
雞胸肉切成細(xì)絲,用鹽、料酒腌制10分鐘,使其入味。
將新鮮雞清洗干凈后,去骨去皮切成小塊。放入鍋中,加入姜片、蔥段和料酒,大火煮開后,撇去浮沫,煮至雞肉熟透。
將泡發(fā)好的燕窩放入鍋中加入高湯,燒開后用中小火煮約5分鐘,使燕窩充分吸收湯汁的味道。
鍋中加入適量的油,油溫5成熱時(shí),放入腌制好的雞絲,快速翻炒至變色,撈出備用。
鍋中留底油,放入青蔥、姜、蒜末炒香。
將炒好的雞絲倒入燕窩鍋中,輕輕翻拌均勻,讓雞絲與燕窩充分融合。
將煮好的雞肉撈出放入湯碗中。將炒好的雞絲燕窩倒入湯碗中,加入適量的豬加雞高湯,即可上桌享用。
1. 燕窩在烹飪進(jìn)展中要輕柔應(yīng)對(duì),避免破壞其結(jié)構(gòu)。
2. 雞絲在炒制時(shí)要快速翻炒使其口感鮮嫩。
3. 煮雞肉時(shí)要撇去浮沫保障湯品的清澈。
4. 香料炒香時(shí)要控制火候,避免炒糊。
燕窩雞絲雞湯富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。其中,燕窩具有滋陰潤燥、美容養(yǎng)顏的功效,雞肉含有豐富的蛋白質(zhì),有助于增強(qiáng)身體抵抗力。這道湯品對(duì)女性而言,具有很好的滋補(bǔ)作用。
燕窩雞絲雞湯是一道美味與營養(yǎng)并存的湯品,通過以上詳細(xì)的烹飪方法,相信您已經(jīng)掌握了這道佳肴的制作技巧。在家中為自身和家人燉上一鍋燕窩雞絲雞湯不僅可以滿足口腹之欲還能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)實(shí)為一件美事。
編輯:燕窩-合作伙伴
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