精彩評論








燉燕窩這件事兒對我而言就像是一場修行。每次燉燕窩的時候我都會想起本人第一次嘗試燉燕窩的情景。那時候我完全不知道從哪里下手生怕搞砸了這珍貴的東西。后來慢慢摸索出來了部分門道,也總結(jié)了部分經(jīng)驗(yàn),今天就來跟大家聊聊燉燕窩到底要不要燒開水、燉多久能熟、什么時候腦。
燕窩到底要不要燒開水?
其實(shí)啊,燉燕窩的時候并不需要專門燒開水。你說為什么要燒開水呢?是不是覺得這樣能讓燕窩更快熟?其實(shí)呢,燉燕窩講究的是一個“慢工出細(xì)活”的道理。倘若你一開始就用滾燙的開水直接倒進(jìn)燉盅里,那燕窩很容易就被“燙熟”了不但口感不好,而且里面的營養(yǎng)成分也可能被破壞掉。所以啊,燉燕窩的時候,水溫控制在一個比較溫和的狀態(tài),比如說25℃左右的溫水就挺好。這樣既能保證燕窩慢慢吸收水分,又不會因?yàn)闇囟忍叨饔盟臓I養(yǎng)。
不過呢,我也有過一次“翻車”經(jīng)歷。有一次,我想快點(diǎn)燉好燕窩,就直接用剛燒開的水倒進(jìn)燉盅里。結(jié)果燕窩一下子就變得軟趴趴的,不僅失去了彈性,還有一股怪味兒。當(dāng)時我就想,這哪是養(yǎng)生啊,簡直是在糟蹋食材。后來我才明白,燉燕窩是個細(xì)活兒,急不得。
燕窩到底燉多久才熟?
說到燉燕窩的時間,我以前也糾結(jié)過。有時候聽別人說燉20分鐘就夠了,有時候又聽說要燉40分鐘才行。后來我試著做了幾次實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)其實(shí)燉燕窩的時間并木有一個固定的答案,而是要看燕窩的種類和狀態(tài)。
比如說,普通的白燕盞,我一般會燉30分鐘左右。燉到這個時候,燕窩就已經(jīng)變得很軟糯了,吃起來特別順滑。要是燕角的話,那可能就需要燉久一點(diǎn),大概35-40分鐘的樣子。因?yàn)檠嘟潜纫话愕难啾K更硬實(shí)若干,需要更多的時間來讓它徹底軟化。
不過呢?zé)跹喔C的時間也不是越長越好。我記得有一次,我一時興起,把燕窩燉了一個小時。結(jié)果呢,燕窩全都化成了一鍋湯,完全木有了原本的形狀和口感。當(dāng)時我就想哎呀,這下可真是浪費(fèi)了好東西。所以啊,燉燕窩的時候一定要留意時間,不要貪多求快。
燕窩燉好之后能不能馬上吃?
燉燕窩燉好了之后,是不是就可以馬上吃了呢?其實(shí)吧我覺得稍微放一會兒也沒啥疑問。燉好的燕窩稍微冷卻一下,不僅能讓味道更加濃郁還能讓營養(yǎng)更好地鎖住。不過呢倘若你實(shí)在等不及,那也可趁熱吃,畢竟燉燕窩本來就是為了讓營養(yǎng)更好吸收嘛。
記得有一次,我燉完燕窩后迫不及待地嘗了一口,結(jié)果差點(diǎn)被燙著。那時候我就想,下次一定要記住燉好的燕窩還是要稍微晾一下再吃。當(dāng)然啦,要是你覺得涼了的燕窩不夠熱乎,也可以用微波爐稍微加熱一下,但千萬別再用高溫了,否則還是會破壞燕窩的營養(yǎng)。
其實(shí)啊,燉燕窩除了掌握好時間和溫度之外,還有若干小技巧可幫助你燉出更好的燕窩。比如說,燉燕窩的時候,水量一定要控制好。一般而言水位不要超過燉盅的70%,這樣既能保證燕窩有足夠的水分吸收,又不會因?yàn)樗喽♂屃搜喔C的味道。
還有啊,燉燕窩的時候用隔水燉的方法。此類方法不僅能保持燕窩的營養(yǎng)還能讓燕窩的口感更加細(xì)膩。記得我剛開始燉燕窩的時候,總是擔(dān)心燕窩會不會燉得太爛,后來發(fā)現(xiàn)隔水燉的方法真的很好用,既安全又方便。
燉燕窩這件事兒,其實(shí)并木有那么復(fù)雜,只要你掌握了方法就能燉出美味又營養(yǎng)的燕窩。不過呢我也經(jīng)歷過很多次失敗,有時候是因?yàn)闀r間不對,有時候是因?yàn)樗疁夭粚Α5沁@些失敗讓我更加珍惜每一次成功的燉燕窩體驗(yàn)。
所以啊,燉燕窩的時候別太著急,慢慢來用心去做。你會發(fā)現(xiàn)燉燕窩的過程本身就是一種享受。期待我的這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒偷侥悖屇阋材軣醭鲆煌胂闾鸹鄣难喔C,好好犒勞一下自身!
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