精彩評論
Dr.X
2025-04-24燕窩的營養價值通常有補充蛋白質、補充唾液酸、補充礦物質、補充膠原蛋白、補充氨基酸等，如果在食用燕窩期間出現不適癥狀，建議及時就醫。
胡淇
2025-04-24燕窩富含多種營養成分，如蛋白質、膠原蛋白、氨基酸、糖類、礦物質等，并被認為具有以下的功效與作用: 強身健體:燕窩中富含高質量的蛋白質和膠原蛋白。
杜瀟
2025-04-24促進兒童智力發育:燕窩中的唾液酸含量較高。唾液酸是神經節苷脂的重要組成部分，可以為大腦發育提供充足的唾液酸，有助于增強記憶力、提高學習能力和思維能力。
沙漏
2025-04-24江蘇省中醫院 營養科 病情分析:燕窩是一種珍貴的食材，主要產于東南亞地區的鳥類紅燕巢。燕窩有很多營養價值和功效。
cOMMANDO
2025-04-24燕窩的營養價值有蛋白質、氨基酸、礦物質、膠原蛋白和生物活性物質等。高蛋白質含量:燕窩中含有高達50%的蛋白質，是優質蛋白質的來源，對于身體修復和細胞再生至關重要。
祝梅
2025-04-24燕窩的營養價值有蛋白質、氨基酸、碳水化合物、礦物質等，詳情如下: 蛋白質 燕窩是一種高蛋白食物，每100克燕窩中含有蛋白質24克。其中，膠原蛋白和粘多糖是其主要成分。
RED韻
2025-04-24第一:燕窩一般具有益智補腦、清肺潤肺等作用。食用燕窩以后，其主要成分通常能夠促進大腦細胞生長發育，加快細胞新陳代謝，有效清除呼吸道有害物質，改善肺部呼吸運動。鮮燉燕窩通常具有補充營養、提高免疫力、潤肺止咳、潤腸通便、促進皮膚健康等好處，平時可以適量食用，也要注意觀察身體，如有不適癥狀及時到醫院就診。
趙欣
2025-04-24燕窩的營養價值包括美容養顏、增強免疫力、滋陰潤肺、促進生長發育等。 美容養顏 燕窩中含有豐富的膠原蛋白和唾液酸，有助于保持皮膚的彈性和光澤，減少皺紋的產生。
