精彩評論
胡奇志
2025-05-01- 燉煮燕窩時火候要適中，不宜過猛。 - 燕窩燉煮時間不宜過長，以免營養流失。 - 食用前可適量調味，但不宜添加過多糖分。
衫下
2025-05-01冰糖燕窩 將燕窩泡發后，加入冰糖燉煮。冰糖燕窩具有潤肺止咳、滋陰養顏的功效，適合咳嗽、陰虛體質的人群食用。 燕窩粥 將燕窩泡發后，與大米一起煮粥。
無恥采銅
2025-05-01紅棗蓮子枸杞燉燕窩 取燕窩5克，蓮子、紅棗各5顆，枸杞子適量。燕窩用純凈水泡發1到2小時，清理燕毛等雜質，換水繼續泡發4到6小時。泡好的燕窩和紅棗、蓮子一起放入燉盅中。
張鈺瑩
2025-05-01如果要是在治咳嗽的時候，在發炎的時候，在氣管炎、肺炎的時候都不適合用燕窩。是在肺炎大部分好了，然后康復期時候可以用。燉燕窩的一個方法就是燕窩燉在牛奶里。
韋易笑
2025-05-01咳嗽患者適量食用燕窩對身體有一定好處。如果想要通過吃燕窩來治療咳嗽，一般建議燉煮后連同燉汁一起進食，可以起到滋陰潤燥、補中益氣的作用。 但需要注意的是。
章微微
2025-05-01冰糖燕窩:將適量燕窩泡發、清洗干凈，放入燉盅，加入適量清水和冰糖，隔水燉煮約30分鐘即可。冰糖有潤肺止咳的作用，與燕窩搭配可緩解咳嗽。 雪梨燕窩:先將雪梨去皮去核。