精彩評論
覃超
2025-05-08 第一步:取出一盞燕窩，放入純凈水中。 第二步:泡發(fā)，燕窩置于清水內(nèi)浸泡3-4小時，直到幾乎完全泡開為止。1/7燕窩一塊 2/7清水泡發(fā)6小時。 3/7中途換水2-3次。 4/7加入杞子，紅棗。 5/7加入冰糖100克左右。 6/7放進電飯鍋燉60分鐘(熱水燉) 7/7喝一碗吧，美滋美滋的。
簡里里
2025-05-08把燕窩放入燉盅，加入適量清水，沒過燕窩即可，再加入適量冰糖。蓋上蓋子，小火隔水燉煮30-40分鐘，至燕窩呈半透明狀即可。此做法口感清甜。傳統(tǒng)的冰糖燉燕窩，一盅要加三十幾克冰糖，因為冰糖甜度低，你還不會覺得有多甜，其實這些添加糖足夠一天吃的了，但是吃一份燉燕窩，不知不覺就把這些糖全吃進去了。用代糖。
王美蓮
2025-05-08同樣的燕窩不同的燉有不同的效果: A:清水燉會膨脹，軟綿綿滑囗。 B:先放糖會融成水。 C:放枸杞和清燉一樣。 D:但是放紅棗，燕窩就不會膨脹還會漂浮白沫。
熊希靈
2025-05-08燕窩怎么吃最有效 燕窩的食用方式多種多樣，如紅棗蓮子枸杞燉燕窩、木瓜牛奶燉燕窩、川貝雪梨燉燕窩等，可以根據(jù)個人喜好進行適量食用。