怎樣去解決惠州至納木措二日游行程中的高原反應與景點精華玩法？
去旅行一直是很多人的心愿尤其是像納木措這樣充滿神秘色彩的地方。但對惠州的朋友們而言從平原到高原不僅路途遙遠高原反應更是個大難題。這篇攻略就來聊聊怎樣去應對高原反應同時帶你玩轉納木措的精華景點。
其實從惠州出發到納木措并不輕松總路程大約有3700公里，這可不是個小數目。假如選擇從惠州直飛成都或拉薩，會省下不少時間和精力。尤其是飛到拉薩后，可以直接租輛車或是說參加當地的拼車團，一路向北開往納木措。雖然路上風景很美但高原反應絕對是個需要提前準備的“攔路虎”。不過別擔心，只要方法得當，高原反應是可被有效緩解的。
說到高原反應，最關鍵的就是慢慢適應。剛到拉薩的時候，不要急著到處跑，先在市區休息一兩天。可多喝酥油茶這類飲品能幫助身體更快適應高海拔環境。假若時間允許的話，建議從低海拔地區逐步過渡，比如先到成都待幾天，讓身體有個緩沖期。到了納木措之后，也要控制活動量，避免劇烈運動，保持心情愉快。實在覺得不舒服可帶些紅景天之類的抗高原反應，或吸氧設備。
至于納木措的景點玩法，精華部分絕對不能錯過。納木措被譽為“天湖”，湖水湛藍清澈四周雪山環繞，景色宛如仙境。一定要早起去看日出那金色的陽光灑在湖面上，真的會讓人感嘆大自然的鬼斧神工。 湖邊的扎西半島也是必打卡之地這里有一座著名的寺廟——扎西寺，虔誠的信徒會在這里轉經祈福。要是體力允許，還可以沿著湖邊徒步一小段，感受那種遠離塵囂的寧靜。
除了美景，吃住也是旅行中不可忽視的部分。在拉薩和納木措，住宿條件還是不錯的，每晚的價格大概在300到500元之間。納木措景區的門票加環保車費用大概是100元左右，算是性價比很高的地方了。不過提醒大家，高原地區的物價普遍偏脯所以提前做好預算。而且，飲食上盡量選擇清淡、易消化的食物，避免油膩刺激性食物，這樣既能保護腸胃，也能更好地適應高原環境。
其實，惠州到納木措的路線并不是固定的可依據本人的情況靈活調整。倘若你喜歡冒險，可選擇走G318國道，這條線路沿途風光壯麗，但路途較長，對駕駛技術需求也比較高。而若是你更注重舒適度，那么飛機+租車的形式會更適合你。無論選擇哪種方法，最關鍵的是安全第一。特別是對第一次進藏的朋友，一定要留意身體狀況，隨時關注天氣變化，合理安排行程。
惠州到納木措的二日游雖然挑戰不小，但只要做好充分準備，就能收獲一次難忘的旅程。期待這篇攻略能幫到大家，祝你們都能順利抵達納木措，欣賞到那片令人震撼的高原湖泊！
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