西藏這片神秘的高原之地每年都吸引著無數游客前來探秘。十月秋高氣爽正是游覽西藏的好時節。本文將為您詳細介紹十月到珠峰大本營七日游的攻略讓您在這片圣潔的土地上留下難忘的回憶。

一、行程安排

第一天：抵達拉薩

抵達拉薩后，安排住宿適應高原氣候。晚上可以品嘗一下當地的藏式菜肴，如酥油茶、糌粑等。

第二天：拉薩市區游覽

上午游覽布達拉宮，感受信仰的力量。下午參觀大昭寺熟悉藏傳佛教的歷史。晚上可逛逛八廓街，感受拉薩的夜生活。

第三天：拉薩至羊卓雍錯

早上出發前往羊卓雍錯，欣賞西藏三大圣湖之一的美麗風光。沿途可觀賞到壯觀的雅魯藏布江大峽谷。

第四天：羊卓雍錯至珠峰大本營

從羊卓雍錯出發，前往珠峰大本營。途中經過卡若拉冰川，領略高原冰川的壯美。抵達珠峰大本營后，欣賞珠穆朗瑪峰的壯麗景色。

第五天：珠峰大本營至日喀則

清晨觀賞珠峰日出隨后返回拉薩。途中經過日喀則，游覽扎什倫布寺，熟悉西藏的宗教文化。

第六天：日喀則至納木錯

從日喀則出發前往納木錯。沿途觀賞青藏高原的自然風光，抵達納木錯后欣賞湖光山色，感受高原湖泊的魅力。

第七天：納木錯至拉薩

清晨觀賞納木錯日出，隨后返回拉薩。抵達拉薩后，結束愉快的珠峰之旅。

二、詳細路線

1. 拉薩市區游覽

（1）布達拉宮：位于拉薩市中心，是西藏的標志性建筑。游覽布達拉宮，可理解西藏的歷史、文化和宗教。

（2）大昭寺：位于布達拉宮西南方向，是藏傳佛教格魯派的必不可少寺廟。游覽大昭寺，能夠感受到信仰的力量。

（3）八廓街：位于拉薩市中心，是當地著名的購物和餐飲街區。在這里，您可品嘗到各種藏式美食，購買特色紀念品。

2. 拉薩至羊卓雍錯

（1）青藏公路：從拉薩出發，沿青藏公路前往羊卓雍錯，沿途欣賞青藏高原的自然風光。

（2）羊卓雍錯：位于山南地區，是西藏三大圣湖之一。湖面海拔4441米，湖水清澈碧綠，美不勝收。

3. 羊卓雍錯至珠峰大本營

（1）卡若拉冰川：位于羊卓雍錯附近，是西藏著名的冰川。游覽卡若拉冰川，可領略高原冰川的壯美。

（2）珠峰大本營：位于珠穆朗瑪峰腳下，是觀賞珠峰的位置。在這里，您能夠欣賞到珠穆朗瑪峰的壯麗景色。

4. 珠峰大本營至日喀則

（1）扎什倫布寺：位于日喀則市中心，是藏傳佛教格魯派的要緊寺廟。游覽扎什倫布寺，可熟悉西藏的宗教文化。

（2）日喀則市區：游覽日喀則市區，感受這座高原城市的獨到魅力。

5. 日喀則至納木錯

（1）青藏公路：從日喀則出發，沿青藏公路前往納木錯，沿途欣賞青藏高原的自然風光。

（2）納木錯：位于拉薩市區西北方向，是西藏最大的湖泊。湖面海拔4718米，湖水清澈碧綠，美不勝收。

6. 納木錯至拉薩

（1）青藏公路：從納木錯出發沿青藏公路返回拉薩。

（2）拉薩市區：結束愉快的珠峰之旅，返回拉薩市區。

三、留意事項

1. 提前做好高原適應性訓練，以應對高原反應。

2. 攜帶防曬霜、墨鏡、帽子等防曬用品，防止紫外線輻射。

3. 攜帶保暖衣物以應對高原的低溫天氣。

4. 尊重當地的風俗習慣，遵守景區規定。

5. 保持環境衛生，不亂扔垃圾。

6. 建議攜帶部分常用，以備不時之需。

十月到西藏珠峰大本營七日游，讓您領略青藏高原的壯美風光感受信仰的力量。期待本文的攻略能為您的珠峰之旅提供有益的幫助，祝您旅途愉快！

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責任編輯：潘子健-背包客