《石嘴山出發：西藏布達拉宮七日深度旅游攻略》
一、前言
西藏這片被譽為“世界屋脊”的神秘土地以其壯麗的自然風光和深厚的文化底蘊吸引著無數游客的目光。布達拉宮這座矗立在拉薩市中心的紅宮更是無數人心中的夢想之地。本文將為您詳細解析從石嘴山出發深度游覽西藏布達拉宮的七日游攻略。
二、行程安排
第1天：石嘴山出發抵達拉薩
交通：選擇早晨的航班或火車前往拉薩以便抵達后盡快休息。從石嘴山到拉薩的直飛航班大約需要3小時。
住宿：抵達拉薩后，安排舒適的酒店入住。在這里，你可稍作休整，適應高原環境。
第2天：拉薩市區游覽
景點：布達拉宮、大昭寺、八廓街
門票：布達拉宮200元/人大昭寺85元/人
行程：早晨前往布達拉宮，欣賞這座雄偉的建筑。隨后游覽大昭寺，感受藏傳佛教的神秘氛圍。下午逛八廓街，品嘗藏族美食，購買手工藝品。
第3天：拉薩至納木錯
交通：包車或跟團前往納木錯
門票：納木錯120元/人
行程：早晨出發，前往我國第二大咸水湖納木錯。在湖邊欣賞美麗的日出，感受高原湖泊的寧靜與神秘。
第4天：納木錯至羊卓雍錯
交通：包車或跟團前往羊卓雍錯
門票：羊卓雍錯60元/人
行程：早晨從納木錯出發，前往羊卓雍錯。在湖邊欣賞美麗的風光，拍攝壯觀的照片。
第5天：羊卓雍錯至拉薩
交通：包車或跟團返回拉薩
行程：早晨從羊卓雍錯出發，返回拉薩。下午安排自由活動，可以逛逛拉薩市區，品嘗藏族美食。
第6天：拉薩市區游覽
景點：羅布林卡、哲蚌寺、色拉寺
門票：羅布林卡60元/人，哲蚌寺30元/人，色拉寺50元/人
行程：早晨游覽羅布林卡，感受西藏貴族的生活氛圍。隨后參觀哲蚌寺和色拉寺，理解藏傳佛教的發展歷史。
第7天：拉薩返回石嘴山
交通：選擇早晨的航班或火車返回石嘴山。
三、費用預算
1. 門票費用：布達拉宮200元/人，大昭寺85元/人，納木錯120元/人，羊卓雍錯60元/人，羅布林卡60元/人，哲蚌寺30元/人，色拉寺50元/人。總計：545元/人。
2. 交通費用：石嘴山至拉薩往返機票約1500元/人；拉薩市區交通約200元/人；包車費用約800元/人（按7天計算）。
3. 住宿費用：拉薩酒店住宿約700元/人（按7天計算）。
4. 餐飲費用：拉薩市區餐飲約700元/人（按7天計算）。
5. 導游服務費用：約200元/人。
石嘴山至西藏布達拉宮七日游的總費用約為：1500+545+200+800+700+元/人。
四、關注事項
1. 高原反應：西藏地區海拔較高，游客需關注高原反應。在行程中，應適當休息，多喝水，保持良好的心態。
2. 防曬保暖：西藏地區陽光強烈，紫外線輻射較高。游客出行時應做好防曬措施攜帶防曬霜、墨鏡、遮陽帽等。同時早晚溫差較大，需攜帶保暖衣物。
3. 遵守規定：在游覽景區時，遵守景區規定，不亂丟垃圾，不破壞環境。
4. 尊重習俗：尊重藏族風俗習慣不觸摸藏族人的頭部不隨意拍照。
五、結語
從石嘴山出發，深度游覽西藏布達拉宮的七日游，將帶給您一場難忘的視覺盛宴。在這里，您可領略大自然的壯美風光，感受藏傳佛教的神秘氛圍。期望本文的攻略能為您的旅程提供參考，祝您旅途愉快！
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責任編輯：寧宇軒-景區導游
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