特別是熟茶，富含大量的微量元素、多肽氨基酸以及礦物質，可以改善長期便秘。 孕婦、哺乳期婦女、兒童及患有嚴重疾病宅在飲用普洱茶前應咨詢意見。所以，普洱茶治療便秘，我們建議大家在早晨起床后可以喝一杯溫開水，之后進行一些簡單的跑跳運動，能夠使腸管加快蠕動，有利于改善便秘，喝水選擇白開水，而不是其他飲料。