為啥喝了普洱茶頭暈？過來人告訴你怎么回事

前陣子我買了幾餅普洱茶想著既能養(yǎng)生還能提神醒腦。結果第一次喝完后頭昏得厲害感覺像坐了過山車一樣暈乎乎的。這到底是為韶？今天咱們聊聊這個事兒。

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“為什么別人沒事我就頭暈？”

其實這事兒挺常見的我身邊也有朋友喝普洱茶頭暈的經歷。特別是那些剛接觸普洱茶的人更容易出現(xiàn)此類情況。比如我那天喝了半杯濃茶，就覺得本身心跳加快，腦袋發(fā)蒙。后來上網(wǎng)查了一下才知道，可能跟血糖波動有關系。不過我覺得吧，也不能全怪茶，說不定是我本身的體質比較敏感。

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普洱茶的“魔力”與“挑戰(zhàn)”

普洱茶分生茶和熟茶兩種，生茶偏寒涼熟茶則更溫和部分。我那天喝的是熟茶，按理說應不會太刺激才對。但有人說，熟茶里含有的咖啡因雖然比咖啡少，但還是會讓部分人覺得興奮。而且，假如空腹喝茶，血糖或許會快速下降，引起頭暈。我那天就是早上沒吃東西就喝了，現(xiàn)在想想真是有點莽撞。

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我的小實驗與發(fā)現(xiàn)

為了搞清楚到底是不是普洱茶的難題，我又試了一次，這次特意在飯后喝，還只喝了小半杯。結果這次明顯好很多，未有之前那種天旋地轉的感覺。后來我發(fā)現(xiàn)，很多人喝普洱茶都會留意時間點，比如飯后半小時再喝，這樣血糖就不會一下子降得太低。我還聽一位老茶友說，普洱茶越陳越好，但假若是新茶可能刺激性會更強部分。

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普洱茶的小秘密：每個人的體驗都不同

其實我覺得每個人對茶的反應都不一樣。就像有些人能一口氣喝好幾杯咖啡，有些人卻連一杯都頂不住。那天我跟我媽聊起這件事，她就說：“你爸喝普洱茶這么多年，就沒頭暈過。”看來還是跟體質有關。不過我覺得，不管怎么說，喝茶還是要適量，不能貪杯。

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最后的建議：別急著下結論

普洱茶確實是個好東西但也不是所有人都適合。倘使你也遇到類似的情況，不妨試試調整喝茶的時間或是說減少用量。當然啦，假使你真的特別敏感，那可能就得暫時跟它say goodbye了。畢竟健康最要緊嘛！

其實啊，生活就是這樣，有時候要多嘗試才能找到最適合自身的辦法。期待我的這些經驗對你能有點幫助，至少下次喝茶的時候能多關注點！

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