懷孕晚期的孕婦，胎兒發育迅速，可以每次取1-2克干燕窩，每天或者隔天進食1次，早起空腹前食用。生產完之后的媽媽，也可以食用燕窩來調理滋補身體。 燕窩最常見的吃法。懷孕期間準媽媽需要特別關注營養補充以確信胎兒健康發育同時也要維護自身的身體健康。在這個特殊的階段，選擇合適的食材實行搭配，不僅能提升營養吸收效率。