精彩評論
李孌
2025-04-15燕窩通常是在早晨空腹時、晚上睡前、飯前或飯后兩小時這些時間段吃比較好，雖然燕窩有一定的營養價值，但食用效果因人而異。 早晨空腹時 經過一夜的睡眠。
倩彤
2025-04-15吃燕窩的時間 關于吃燕窩的時間，主要取決于個人需求、身體狀況以及飲食習慣。大多數意見都傾向于早晨7-9點、晚上9-11點、清晨5-7點、下午3-5點等時間段。
黛西巫巫
2025-04-15每天吃燕窩的時間是以下幾個時間段:早晨6點至8點；上午9點至11點；晚上21至23點。燕窩富含營養。
翁淑華
2025-04-15以下是一些吃燕窩的較佳時間: 早上空腹:早晨是人體吸收營養的時候，空腹時胃酸分泌較少，此時吃燕窩可以更好地被身體吸收。
魏小杰
2025-04-15病情分析:燕窩在早上空腹或晚上睡前食用，以便更好地吸收其營養成分。 早上空腹食用:在早晨起床后，人體經過一夜的休息，胃腸道較為空虛。并不存在燕窩什么時候吃的說法，但相對而言，在早晨空腹、下午時段、晚上睡前或餐后一小時時吃燕窩比較好。 早晨空腹 早晨7-9點，人體經過一夜的消化，胃內基本排空。
小黃人95
2025-04-15燕窩在早上空腹或者在晚上臨睡前吃效果是的。早上空腹胃腸道內沒有其余食物，此時胃腸道的消化吸收功能是的，能夠將燕窩中的營養成分充分吸收利用。燕窩在早晚空腹食用吸收效果，如果控制體重或胃不好建議早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利于營養的吸收，又可幫助睡矛且有美容滋養的效果。
