牛奶 一瓶 把做法保存到手機 做法 前一天把碎燕泡好 晚上用燉鍋熱水燉半個小時，放涼之后密封好放入冰箱，第二天起來食用。因為早上吃燕窩是的，早餐有它不過。2/5晚上用燉鍋熱水燉半個小時，放涼之后密封好放入冰箱，第二天起來食用。因為早上吃燕窩是的，早餐有它不過！ 3/5半開牛油果一瓶牛奶，用摩飛原汁機打好。