精彩評論
機器之心
2025-04-13燕窩也可以與雞、豬骨等食材一同燉煮，制成營養(yǎng)豐富的燕窩湯。需要強調(diào)的是燕窩的泡發(fā)處理，通?？扇⊙喔C5克(按照推薦的一次攝入量)，用純凈水泡發(fā)1到2小時，清理燕毛等雜質(zhì)。燉煮方式:采用隔水燉法。將清洗好的燕窩放入燉盅內(nèi)，加足夠的純凈水以覆蓋燕窩，保持水面高于燕窩約1厘米。 水溫控制:在燉鍋中加入清水，將燉盅放入，蓋好鍋蓋。
嚴麗婷
2025-04-13 冰糖燕窩: 將燕窩用清水浸泡3-4小時，挑去雜毛后撕成細條。把燕窩放入燉盅，加入適量清水，沒過燕窩即可，再加入適量冰糖。蓋上蓋子，小火隔水燉煮30-40分鐘。最后可以加入一定量的枸杞、紅棗、冰糖，蓋上蓋子繼續(xù)燉十分鐘即可食用。這樣燉出的燕窩最有營養(yǎng)，口味更好。 燕窩實際上是燕子的窩，主要可食用部分是燕子的海藻和唾液。
小豬配王子
2025-04-13燕窩的6種美味營養(yǎng)做法，你學(xué)會了嗎？ 燕窩是一種非常昂貴的滋補品，具有很好的美容效果。想要了解如何制作美味的燕窩嗎？今天我來分享一些燕窩的營養(yǎng)做法。
