紅棗:燕窩與紅棗搭配，可以互補營養(yǎng)。紅棗富含維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，能夠增強燕窩的滋補效果，同時有助于調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏。 枸杞:枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素和礦物質(zhì)。燕窩可以和很多食材一起燉，比如紅棗、枸杞、桂圓、銀耳、雪梨等。這些食材都具有滋補養(yǎng)生的功效，和燕窩一起燉可以增強滋補效果，同時也可以增加口感和風(fēng)味。比如。