精彩評論
張紫軒
2025-04-09準(zhǔn)備燕窩 通常燕窩購買回來是干燥的，需要先用清水泡發(fā)，時間根據(jù)燕窩的品質(zhì)和厚薄而定，大概需要泡發(fā)4-6小時或者過夜。 燉燕窩 泡軟的燕窩洗凈后放入小燉盅或砂鍋中。第一步:取出一盞燕窩，放入純凈水中。 第二步:泡發(fā)，燕窩置于清水內(nèi)浸泡3-4小時，直到幾乎完全泡開為止。 第三步:用手順著燕窩天然的紋理將其撕成一絲一絲狀。
黃翠婷
2025-04-09病情描述: 燕窩怎么燉好吃又營養(yǎng) 回答(1) 武建海副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院 營養(yǎng)科 病情分析:燕窩是一種非常有營養(yǎng)的食品，富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白和微量元素等多種營養(yǎng)成分。干燕窩的正確燉法如下： 泡發(fā) 時間：冬季5~6小時，夏季3~4小時。使用純凈水或涼白開進(jìn)行泡發(fā)。 處理：泡發(fā)好的燕窩順著紋理撕成條狀，挑去剩余的鳥毛。
烈焰刀光
2025-04-09將干燕窩用清水浸泡4-6小時，然后倒掉水，再加入新的清水燉煮20-30分鐘，最后加入適量的冰糖或蜂蜜調(diào)味即可。 煮粥 將干燕窩用清水浸泡2-3小時，然后加入大米或糯米煮粥。
杰克馬
2025-04-09取適量的干燕窩用水清洗干凈。然后加入適量的水浸泡，浸泡的時間一般都在8~10小時左右。直到干燕窩全部都泡發(fā)。