燕窩什么都不放好嗎？ 在食用燕窩時，很多人喜歡添加蜂蜜、枸杞等食材以增加口感和營養價值。直接食用不加任何東西的燕窩，其實更有利于人體吸收其營養成分。盡管“什么都不加”的燉法是可行的，但在實際操作中，大多數人都會選擇加入適量清水實行燉煮。這是因為燕窩在干制期間會失去大部分水分。