精彩評論
貼身侍從
2025-04-24銀耳具有清熱健胃、滋陰補肺、保護肝臟、提高免疫力的功效。銀耳和燕窩都是滋補的佳品，但是燕窩昂貴，所以銀耳也被稱為窮人的燕窩。燕窩是燕類用唾液筑成的巢。病情分析:銀耳和燕窩在營養價值上各有特點，無法簡單地說哪個營養價值更高。銀耳是一種富含纖維素、蛋白質和多糖的食物，而燕窩則以其豐富的蛋白質和唾液酸而著稱。
毛一丁
2025-04-24# 燕窩和銀耳哪個更好。
溫酒詩話
2025-04-24燕窩里面含有蛋白質、糖類、鈣鐵等多種營養元素，可以補充體內所需營養，改善免疫功能。 本質不同 銀耳和燕窩的本質有明顯不同，銀耳是天然生長的食物。燕窩和銀耳都有保健的效果，但是燕窩主要是美容養顏，讓皮膚變的更光滑，有彈性而且有光澤，還能幫助胃消化，對治療咳嗽，盜汗也有很大的幫助，所以燕窩是一種很好的補品。
李思涵
2025-04-24燕窩 燕窩含有獨特的唾液酸成分，唾液酸對神經的發育和功能可能有一定益處，特別是在胎兒和嬰幼兒時期。燕窩中的蛋白質含量相對較脯且是優質蛋白質。
有信支付
2025-04-24銀耳和燕窩的功效差距較大，具體如下:銀耳是一種食用菌，能夠促進胃腸蠕動，減少脂肪的吸收。燕窩是一種營養滋補的佳品，含有豐富的營養價值和表皮生長因子。因此。銀耳和燕窩的營養價值不一樣，燕窩營養價值要比銀耳更高一些。燕窩具有養陰潤燥、益氣補中功效，同時燕窩里邊蛋白質含量比銀耳高得多，但是脂肪含量卻很低。