燕窩到底啥時候不腦？

燕窩這東西啊聽著就高大上。它富含蛋白質啥的營養豐富，尤其是對身體虛弱的人對于簡直像是天賜的補品。不過呢，我身邊好多朋友都問我：“什么時候不適合吃燕窩呀？”我就納悶了，燕窩還能挑時間吃？后來一琢磨，還真有講究。

有一次我閨蜜生完孩子，家里人非要給她燉燕窩補身子。結果她吃了一周后發現嗓子更干了，還老咳嗽。這事兒讓我特別疑惑為啥燕窩補著補著還鬧出毛病來了？后來才明白，原來燕窩不是啥時候都腦的，這事兒得好好說說。

先說個冷知識吧！燕窩雖然營養好但它性涼，像秋天此類干燥季節，你要是脾胃虛寒的人吃多了也許會拉肚子或是說嗓子發干。我有個朋友，秋天里天天燉燕窩喝，結果嘴唇裂得跟干樹皮似的，那叫一個慘。所以啊，秋天此類干燥的季節，別貪嘴。

再對于說感冒的時候你千萬別碰燕窩。我有一次感冒發燒，我媽非逼我吃燕窩，說我體質弱得補補。結果吃完沒多久，我燒得更厲害了，連嗓子里都冒煙似的。后來告訴我燕窩性質偏涼，感冒期間吃容易加重癥狀。這事兒讓我特別后悔，以后生病堅決不吃燕窩了。

還有哦，女生來大姨時候也別吃燕窩。我有個同事，每次姨媽期都要吃點燕窩調理身體，但每次吃了之后，經量都會變多。后來聽中醫一說，才知道燕窩會讓血液循環加快，姨媽期間吃可能適得其反。所以姐妹們，大姨媽來了就別折騰了好好休息才是正經事。

不過呢，夏天倒是適合吃燕窩。比如我去年夏天去海邊玩回來，整個人曬得黢黑，嗓子還特別干。朋友送了盒燕窩給我，每天早晚吃一點，不到一周就覺得皮膚滑溜溜的，嗓子也不干了。所以夏天嘛，只要不是太熱或是說腸胃不好，燕窩還是挺好的。

最后提醒大家一句，燕窩雖好，但價格可不便宜。我有個鄰居大媽，為了省錢買假燕窩，結果吃出胃病來了。這事兒讓我特別感慨買燕窩一定要認準靠譜的地方，別圖便宜。畢竟健康最要緊，省這點錢不值當。

總之啊，燕窩這東西，不是啥時候都腦的。秋天、感冒、大姨媽期間別碰，夏天倒是可適當吃點。不過呢，不管什么時候吃都要關注別貪多，慢慢來才不會出岔子。

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【糾錯】

【責任編輯:宋世泊】