阿勒泰到雅魯藏布大峽谷四日游？旅途太累怎么辦？內附避坑指南
阿勒泰到雅魯藏布大峽谷的四日游聽起來就很刺激但說實話這一路上的奔波確實讓人有點吃不消。畢竟從新疆的北邊跑到的南邊路程長、海拔變化大，體力消耗肯定少不了。不過別擔心，只要做好充分準備，合理安排時間和精力，這趟旅程依然納為一次難忘的冒險。
第一天從阿勒泰出發這里的風景特別棒，藍天白云配上雪山草原，簡直像畫一樣美。可以選擇坐飛機或是說開車過去，要是本身開車的話，記得提前檢查車況，保證油量充足。一路上或許會遇到顛簸路段，尤其是進入高原地區后，路面狀況可能不太好。所以建議大家帶上暈車藥，累了就在服務區休息一下。假如選擇跟團游，導游會幫你們安排好一切，不用操心太多細節，但自由行的朋友就得自身多留點心了。
第二天到達林芝的時候，可能已經有點高原反應了，比如頭疼、胸悶之類的。這時候一定要放慢節奏不要急著到處跑。能夠先找個地方住下，好好適應環境。林芝這邊有很多不錯的酒店，價格從幾百塊到上千都有，看你的預算來選。我個人覺得住在靠近尼洋河的地方比較好，晚上還能聽到流水聲，特別放松。 進藏之前提前服用紅景天口服液，此類藥據說能緩解高原反應，不過效果因人而異，還是要依照自身情況決定。
第三天就是重頭戲了去雅魯藏布大峽谷。這個湘的超級壯觀站在谷底抬頭看兩邊的山峰，感覺像是進入了另一個世界。但是要提醒大家，徒步的時候一定要穿舒適的鞋子，因為路不太好走有時候甚至需要爬坡攀巖。而且峽谷里濕度很大，衣服容易濕透，建議帶一套備用的換洗衣物。還有啊，拍照的時候要關注安全，別為了拍個好照片就忽略了腳下。其實這個地方真的很適合發朋友圈，隨便一拍都能收獲一堆點贊。
第四天就能夠回程啦，不過回程的路上也不要掉以輕心。長途駕駛容易疲勞，所以建議每兩個小時停下來休息十分鐘活動活動筋骨。要是覺得太累，也能夠考慮中途在某個縣城停留一天，調整狀態再繼續趕路。當然啦，假使你時間充裕的話，完全能夠延長行程，把更多的時間花在每個景點上，這樣就不會那么趕了。
說到避坑指南嘛，我覺得最要緊的還是要關注本人的身體狀況。高原反應是個海見的疑惑，嚴重的話甚至會作用生命安全。所以不管你是開車還是坐飛機，都得時刻關注本身的呼吸和心跳頻率。還有就是飲食方面，盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，保持清淡的飲食習慣。防曬工作也非常必不可少紫外線在高原地區特別強烈，不做好防護的話皮膚很容易曬傷。
總之呢阿勒泰到雅魯藏布大峽谷的四日游雖然辛苦，但絕對值得。只要你提前做好功課，隨身攜帶必要的物品，保持良好的心態，就能順利度過這段旅程。其實人生就像這次旅行一樣有時候需要付出努力才能看到最美的風景。不過呢最后還是要強調一句健康最要緊，千萬別因為一時沖動而忽視了自身的身體哦！
編輯：西藏旅游-合作伙伴
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