精彩評論
普外科曾
2025-04-26喝茶可能會導致失眠。茶葉中含有咖啡因和茶多酚等成分，這些成分具有興奮中樞神經的作用，可能導致失眠、多夢或睡眠條件不佳。
黑腿毛大叔
2025-04-26茶葉含有咖啡因、茶堿、可可堿、鞣質以及多種維生素、氨基酸、礦物質等，女生適當飲用可以消除疲勞、振奮精神等，不會對身體造成不好的影響。
曹小靈
2025-04-26不同種類的茶葉咖啡因含量不同。例如，綠茶和白茶的咖啡因含量相對較低，而紅茶和烏龍茶的咖啡因含量則較高。發酵程度越高的茶葉，咖啡因含量往往也越高。因此。適量喝茶一般不會導致失眠，但是過量喝茶很有可能會導致失眠。 中醫認為茶具有清熱降火、強心利尿的功效。
孫鳳娟
2025-04-26喝茶對睡眠一般有影響，這種影響源于茶葉中的特定成分以及飲茶的方式和時間。茶葉中含有的咖啡因、茶多酚和茶堿等成分，這些物質具有中樞神經興奮作用。晚上喝茶通常有提神、利尿和影響睡眠等影響。茶葉中含有的咖啡因和其他生物堿具有提神醒腦的作用，晚上飲用可能導致難以入睡或睡眠質量下降。此外。
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2025-04-26之一，影響睡眠。茶葉中含有一定的咖啡因，如果長時間喝茶，大量的咖啡因積聚在體內，會刺激大腦神經使大腦長期處于興奮狀態，從而導致睡眠異常； 第二，引起便秘。
