精彩評(píng)論
雄霸天下
2025-03-14一邊鍛煉一邊喝茶通常不是很好。 鍛煉時(shí)喝茶會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。因?yàn)樵阱憻挄r(shí)，心臟會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)。這個(gè)時(shí)候，如果大量飲茶，一部分茶經(jīng)胃腸吸收進(jìn)血液后。
李星河
2025-03-14運(yùn)動(dòng)后一般可以喝茶，但要適量，且具體情況因人而異。 茶中含有豐富的茶多酚等抗氧化物質(zhì)，可以幫助減輕運(yùn)動(dòng)后的氧化應(yīng)激反應(yīng)，減少自由基對(duì)身體細(xì)胞的損傷。而且。運(yùn)動(dòng)并不是絕對(duì)不能喝茶，要分兩種情況來(lái)討論。一般運(yùn)動(dòng)后能適量喝茶，給身體補(bǔ)充水分；但運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不建議喝茶，以免引發(fā)腹痛。
白淑英
2025-03-14運(yùn)動(dòng)后不建議喝茶。茶里含有咖啡因，對(duì)身體不健康不利，劇烈運(yùn)動(dòng)之后，體液大量丟失。人體會(huì)出汗。除此之外，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體會(huì)出現(xiàn)大量出汗的情況，從而造成身體水分的流失。如果在運(yùn)動(dòng)后喝茶，會(huì)導(dǎo)致身體失水，還會(huì)引起電解質(zhì)失衡。在運(yùn)動(dòng)之后。
康石石
2025-03-14運(yùn)動(dòng)后不建議喝茶，以免對(duì)身體造成損傷。 茶葉中含有大量的茶多酚、咖啡堿以及多種微量元素，適當(dāng)飲用可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，同時(shí)還可以達(dá)到提神醒腦的作用。運(yùn)動(dòng)后通常不可以馬上喝茶。 運(yùn)動(dòng)期間身體的新陳代謝速度會(huì)明顯加快，而且體內(nèi)的水分會(huì)大量流失，通常會(huì)導(dǎo)致血液在全身流動(dòng)。
