燕窩和花膠作為我國傳統的滋補食材自古以來就備受人們的喜愛。它們含有豐富的營養成分具有滋補養生、美容養顏的功效。將燕窩和花膠搭配食用更是事半功倍。 燕窩花膠糖水:將燕窩、花膠與紅棗、枸杞等食材搭配，燉煮成糖水，具有補血養顏的作用。 燕窩花膠蒸蛋:將燕窩、花膠與雞蛋、牛奶等食材搭配，蒸制成蛋羹。