如果一次性還清欠款壓力過大，可以考慮與銀行協商分期還款。建設銀行在一定情況下會允許客戶分期償還欠款，減輕短期的經濟壓力。 及時聯系銀行 當發現自身無法按期償還建設銀行信用卡欠款時首先應主動與銀行取得聯系。銀行客服人員會理解你的實際情況并依照情況提供相應的應對方案。