簡單便捷又養生的吃法。先將燕窩泡發、燉煮好。待燕窩放涼至溫熱狀態，加入適量蜂蜜攪拌均勻。蜂蜜的清甜能為燕窩增添別樣風味，而且蜂蜜具有潤肺、潤腸等功效，與燕窩一同食用，滋補效果更佳。注意水溫不宜過脯以免破壞蜂蜜中的活性成分。燕窩紫薯泥 將紫薯蒸熟后去皮，壓成細膩的泥狀。在紫薯泥中加入適量牛奶... 三九養生堂  播報  暫停 燕窩滋補養顏，但做法有講究。