精彩評論
柳大壯
2025-04-14吃燕窩一般可以美容養顏。 燕窩富含膠原蛋白、鈣、鐵等營養物質。其中膠原蛋白是結締組織和細胞外基質的一種主要結構蛋白質成分，一般可以使身體皮膚變得有彈性。
郝婷
2025-04-14燕窩是一種珍貴的食材，被認為具有多種保健和美容功效。吃燕窩對皮膚的明顯效果包括提高皮膚彈性、淡化色斑、保濕潤澤、增強免疫力等。
狄加
2025-04-14吃燕窩具有多種好處和功效，如美容養顏、滋陰潤燥、增強免疫力、促進睡眠、益氣補中等。美容養顏:燕窩富含優質蛋白和氨基酸，對皮膚有滋養作用，有助于保持皮膚的彈性和光澤。
炸毛的小精靈
2025-04-14美容養顏 燕窩中含有豐富的維生素C、維生素E等成分，可以美容養顏，有助于加快黑色素細胞代謝的速度，對淡化色斑有一定的好處。 滋陰潤肺 燕窩性平，入肺經。
木匠小強
2025-04-14燕窩的作用與功效包括促進免疫力、滋潤肌膚、改善呼吸、增強記憶力、促進新陳代謝，具體分析如下: 促進免疫力:燕窩富含多種營養成分，如蛋白質、氨基酸和礦物質等。
夏昊BFA
2025-04-14化痰止咳:燕窩入肺經，有較好的潤肺作用，對肺熱出現的咳嗽、咳痰癥狀，燕窩能起到一定的緩解效果，適量食用燕窩，有助于改善呼吸健康。
葉洲
2025-04-14燕窩具有多方面的功效與作用，從滋養皮膚到增強免疫力，從促進細胞修復到改善呼吸功能，對人體健康有著積極的影響。 滋養皮膚:燕窩中富含的膠原蛋白等營養物質。
寫給傻傻的自己
2025-04-14功效 燕窩味甘性平，是溫補食物，中醫認為有養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳的功效，對于氣虛體弱、痰多咳嗽、咳血等人群，可以咨詢專業中醫，適量進補。