精彩評論
羅怡靜
2025-04-07沒有“燕窩燉多久效果”的說法，燕窩的燉煮時間需要根據燕窩的種類、品質和燉煮方法來確定。白燕窩一般4-6小時，黃燕窩一般6-8小時，血燕窩1-2小時。 從營養學的角度來看。
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2025-04-07一般來說，普通燕窩燉煮時間在30~60分鐘。如果是燕盞，需要先將其泡發，一般用純凈水泡發4~6個小時，泡發好后，將燕窩放入燉盅，加入適量的純凈水，隔水燉煮。如果是燕碎或燕條。一般來說，燕窩燉煮的時間在30分鐘到40分鐘之間。 燕窩燉煮需要一定時間，是因為燕窩的主要成分是蛋白質和燕窩酸等營養物質，這些成分需要在適宜的溫度和時間下。
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2025-04-07燕窩怎么燉最有營養 燕窩搭配枸杞、紅棗等用小火慢燉三十分鐘后營養好，口感也好。 先將燕窩泡在清水中約四小時，然后將燕窩沿質地撕成細絲，再用清水除去雜質，清洗干凈。