精彩評論
有朝一日
2025-04-17冰糖燕窩:將適量燕窩泡發、清洗干凈，放入燉盅，加入適量清水和冰糖，隔水燉煮約30分鐘即可。冰糖有潤肺止咳的作用，與燕窩搭配可緩解咳嗽。 雪梨燕窩:先將雪梨去皮去核。川貝雪梨燉燕窩 取燕窩5克，雪梨1個，川貝適量。燕窩泡發、處理干凈，放入燉盅中，隔水燉20分鐘，加入川貝和雪梨快，繼續燉10分鐘，然后加入適量蜂蜜來調味，即可食用。
韋如
2025-04-17燕窩，作為傳統的滋補佳品，其在中醫理論中具有一定的止咳化痰作用。當燕窩與雪梨、白蘿卜或百合等食材搭配燉制時，其效果更佳。 雪梨含有豐富的水分和維生素。
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2025-04-17燕窩粥:將燕窩燉煮后，加入糯米、白米等煮成粥，口感細膩，滋潤腸胃。 燕窩餐前湯:將燕窩切碎后，加入白木耳、紅棗等食材，煮成餐前湯，具有潤肺止咳的作用。燕窩的做法有冰糖燕窩、燕窩粥、燕窩湯、燕窩沙拉等。具有潤肺止咳、滋陰養顏、健脾養胃、益氣補血等養生作用。 做法 冰糖燕窩 將燕窩泡發后，加入冰糖燉煮。