精彩評論
芝麻醬
2025-05-08指導(dǎo)意見：人流后吃燕窩可以將燕窩與蓮子，枸杞，紅棗等配合在一起進(jìn)行燉煮。燕窩營養(yǎng)又好吃的做法有冰糖燕窩、牛奶燕窩、紅棗桂圓燕窩、木瓜燕窩、椰汁燕窩等。 冰糖燕窩: 將燕窩用清水浸泡3-4小時，挑去雜毛后撕成細(xì)條。
林熒
2025-05-08燕窩的做法有冰糖燕窩、燕窩粥、燕窩湯、燕窩沙拉等。具有潤肺止咳、滋陰養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)血等養(yǎng)生作用。 做法 冰糖燕窩 將燕窩泡發(fā)后，加入冰糖燉煮。- 將燕窩遵循上述方法泡發(fā)、清洗干凈。 - 將紅棗、蓮子和枸杞子分別洗凈備用。 - 在燉盅中加入適量清水，放入燕窩和上述食材。 - 隔水燉煮約1小時。
莫曉玲
2025-05-08病情描述: 燕窩怎么燉好吃又營養(yǎng) 回答(1) 武建海副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院 營養(yǎng)科 病情分析:燕窩是一種非常有營養(yǎng)的食品，富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白和微量元素等多種營養(yǎng)成分。
任真真
2025-05-08紅棗蓮子枸杞燉燕窩 取燕窩5克，蓮子、紅棗各5顆，枸杞子適量。燕窩用純凈水泡發(fā)1到2小時，清理燕毛等雜質(zhì)，換水繼續(xù)泡發(fā)4到6小時。泡好的燕窩和紅棗、蓮子一起放入燉盅中。
屈小麗
2025-05-08放入燉盅中，隔水燉半小時后加入桃膠，再燉半小時后加入燕窩，繼續(xù)燉半小時，適量蜂蜜調(diào)味后即可食用。此方法可以美容養(yǎng)顏、潤肺止咳、潤腸通便等。