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鮮燉燕窩是一種營養(yǎng)豐富的滋補品但很多人在保存上卻犯了難。是放在保鮮層還是冷藏層?密封不嚴(yán)會怎樣?這些疑惑困擾了不少人。其實鮮燉燕窩的保存需要格外留意細(xì)節(jié)稍有不慎就可能作用口感和營養(yǎng)價值。這篇文章就帶你熟悉怎么樣正保障存鮮燉燕窩,讓你吃得更放心。
鮮燉燕窩的保存方法是在2-6℃的低溫環(huán)境中冷藏。高溫環(huán)境下,燕窩容易滋生細(xì)菌,引起變質(zhì),而低溫冷藏則能有效延長它的保質(zhì)期。這并不是說隨便找個地方塞進去就行。選擇一個密封性良好的容器非常要緊,是玻璃或陶瓷材質(zhì)的因為這類材料不會釋放有害物質(zhì)同時也能更好地隔絕外界污染。假若你擔(dān)心燕窩接觸到空氣后會氧化變質(zhì),可在密封之前先用一層保鮮膜覆蓋,這樣既能防潮又能隔絕異味。
燉煮完的鮮燉燕窩也要盡快解決。一般而言燉煮完成后要先讓燕窩稍微冷卻這樣既不容易燙壞容器,也避免了熱氣直接進入冰箱作用其他食物。你可以選擇用保鮮膜或?qū)S蒙w子將燕窩密封好,再放入保鮮盒中。這里需要留意的是,密封一定要嚴(yán)密,不能有一點縫隙,否則燕窩的水分可能存在蒸發(fā),影響口感。
接著把密封好的燕窩放入冰箱冷藏室。記住,冰箱冷藏室的溫度要控制在4℃左右,這是最適合保存鮮燉燕窩的溫度區(qū)間。假使溫度過脯燕窩容易受到細(xì)菌侵襲;若是過低,又可能破壞其營養(yǎng)成分。所以調(diào)節(jié)到合適的溫度是關(guān)鍵。
有些人可能覺得,既然燕窩需要密封保存,那直接放進冷凍層是不是更好?其實不然。冷凍雖然可以進一步延長保質(zhì)期,但解凍后的燕窩口感可能將會變得不如新鮮燉煮時那么細(xì)膩,甚至?xí)霈F(xiàn)分層現(xiàn)象。 倘使不是長期儲存,建議還是選擇冷藏保存。
關(guān)于燕窩的長期保存方法,除了冷藏之外,還有風(fēng)干和密封保存兩種途徑。對比較干燥的燕窩可直接用密封袋包裹起來,然后存放在通風(fēng)、干燥、避光的地方。這類保存途徑適合那些不需要經(jīng)常食用的燕窩,但前提是燕窩本身已經(jīng)足夠干燥否則反而容易時發(fā)霉。
無論采用哪種保存辦法,都必須保證環(huán)境清潔衛(wèi)生。在取用燕窩時,也要盡量避免用手直接接觸,能夠用干凈的勺子或是說一次性手套操作。畢竟,燕窩作為一種高蛋白食品,對衛(wèi)生條件的請求很高。
鮮燉燕窩的保存需要綜合考慮溫度、濕度以及密封程度等多個因素。只要依照上述方法操作就能最大限度地保留燕窩的營養(yǎng)和口感。其實,保存燕窩并不復(fù)雜,只要你多花點心思,就能讓它成為你日常飲食中的“健康小助手”。期望這篇文章能幫到大家以后再也不用為燕窩的保存疑問煩惱啦!
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