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趙維歡
2025-04-26燕窩通常具有養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳、補充營養、養神安眠等功效與作用。 養陰潤燥:燕窩可入脾、腎經，有較好的養陰潤燥作用，對盜汗、久咳等病證有改善作用。美容養顏 燕窩中含有豐富的維生素C、維生素E等成分，可以美容養顏，有助于加快黑色素細胞代謝的速度，對淡化色斑有一定的好處。 滋陰潤肺 燕窩性平，入肺經。
史訪
2025-04-26燕窩是一種珍貴的滋補品，具有多種功效和作用，包括滋陰潤肺、補中益氣、促進睡眠、美容養顏和強身健體，但不能代替治療疾病，如果有疾病需要及時就醫。
陳妍霏
2025-04-26通常情況下，臨床上沒有燕窩十大功效作用的說法，燕窩具有補肺陰、化痰止咳、補脾益氣、滋陰潤燥、養心安神的功效與作用。 補肺陰 燕窩味甘，性平，歸肺、胃、腎經。燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所筑成的巢穴，通常功效作用沒有十種。
老兵尹吉先
2025-04-26補肺益氣:燕窩富含蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養成分，能夠有效地滋潤和補充肺部所需的養分，有助于增強肺部的免疫力和防御力。 滋陰潤燥:燕窩具有滋陰潤燥的作用。
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2025-04-26燕窩的功效通常有補充蛋白質、補充礦物質、增加飽腹感、保護皮膚、增進食欲等，需要控制攝入量。食用燕窩后如有身體不適，建議及時就醫。
梁芳瑜
2025-04-26燕窩的作用與功效包括促進免疫力、滋潤肌膚、改善呼吸、增強記憶力、促進新陳代謝，具體分析如下: 促進免疫力:燕窩富含多種營養成分，如蛋白質、氨基酸和礦物質等。燕窩中具有一種表皮生長因子，可以抑制皮膚的衰老過程，長期食用可以達到美白、淡化斑點的效果。 2:益氣化痰: 燕窩中含有豐富的唾液酸，能夠修復患者受損的肺部細胞。
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2025-04-26養陰潤燥:燕窩味甘、性平，歸肺、胃、腎經，具有養陰潤燥的功效。燕窩中含有大量的氨基酸與蛋白質，這些營養元素對于人體的幫助很大，能夠起到清熱去火的作用。
麥文學
2025-04-26功效與作用 美容養顏:燕窩中含有豐富的膠原蛋白和表皮生長因子，能夠刺激細胞再生和修復，有助于保持皮膚的彈性和光澤，減少皺紋和細紋的出現。
