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俗不可耐
2025-04-08導讀一般情況下，燕窩有增強免疫力、潤肺止咳、美容養顏、助消化、改善呼吸道疾病等功效與作用，還有豐富的營養價值，包括蛋白質、糖類、礦物質、膠原蛋白、維生素等。
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2025-04-08燕窩營養有什么？ 燕窩中含有大量的蛋白質、礦物質、微量元素、膠原蛋白、維生素、氨基酸等營養物質，具有潤腸通便、補腎養陰、美容養顏、美白皮膚、延緩衰老等功效。燕窩的營養價值有蛋白質、氨基酸、碳水化合物、礦物質等，詳情如下: 蛋白質 燕窩是一種高蛋白食物，每100克燕窩中含有蛋白質24克。其中，膠原蛋白和粘多糖是其主要成分。
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2025-04-08燕窩成分高，內含蛋白質、總糖、水分、碳水化合物、礦物質等營養成分，適量食用燕窩對自身健康有促進作用。 蛋白質 每100克g燕窩中含有562g的蛋白質。
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2025-04-08病情描述: 吃燕窩有什么營養 醫生回答(1) 呂濤副主任醫師 江蘇省人民醫院 中醫科 病情分析:燕窩是一種珍貴食材，主要由燕子的口水和唾液構成，具有多種營養成分。燕窩是雨燕科金絲燕屬的幾種燕類用唾液與絨羽等混合凝結所筑成的巢窩。營養價值有很多，主要包括蛋白質豐富、唾液酸含量高、礦物質多樣、表皮生長因子、免疫調節作用等。
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2025-04-08燕窩的營養價值通常有補充蛋白質、補充唾液酸、補充礦物質、補充膠原蛋白、補充氨基酸等，如果在食用燕窩期間出現不適癥狀，建議及時就醫。
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2025-04-08燕窩，又稱燕菜、燕盞，是一種源自燕子的唾液所形成的食品。以下是關于燕窩的相關知識。燕窩是由燕子在筑巢時，用其唾液混合羽毛、樹葉等材料所制成的一種半透明的膠狀物質。
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2025-04-08燕窩本身是由金絲燕分泌的唾液制成，其中含有非常豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質、微量元素等多種營養物質，尤其是蛋白質的含量高達50%左右。燕窩主要可以為人體補充礦物質、碳水化合物、蛋白質、膠原蛋白這些營養物質。 礦物質:燕窩富含礦物質，例如鈉、鎂、鉀、鈣、磷等。
