怎么樣制作柿子酸奶燕窩以應對秋季干燥難題？掌握新式養顏甜品秘訣！

秋天一到空氣就像被抽干了水分一樣干巴巴的。皮膚緊繃嗓子發癢連頭發都容易打結。我以前總以為多喝水就能應對難題但后來發現光靠喝水還不夠。特別是對那些愛美的姐妹對于皮膚干燥不僅作用顏值還讓人看起來老了好幾歲。所以今天我要告訴你一個簡單又有效的辦法——做一道柿子酸奶燕窩。

有一次我跟朋友吐槽本身皮膚干得像沙漠，她隨手遞給我一碗她做的甜品說：“試試這個！”結果吃完后第二天就感覺皮膚滑溜溜的，整個人狀態都不一樣了。后來才知道，這道甜品就是柿子酸奶燕窩。不過說實話，剛開始我也不太相信這么簡單的食材能有這么大作用。

其實呢柿子本身就富含維生素C和胡蘿卜素，能幫助皮膚鎖住水分。再加上酸奶里的乳酸菌，既能促進消化又能溫和地呵護腸胃。而燕窩就更厲害了，聽說它含有豐富的膠原蛋白，吃下去能讓皮膚更有彈性。不過呢，市面上賣的那種燕窩價格有點嚇人，而且真假難辨，所以我建議大家買成品燕盞，性價比高多了。

做法其實超簡單。先把燕盞泡發，大概需要兩個小時吧，期間你可聽聽音樂或是說刷刷手機放松一下。然后把柿子切塊，記得選那種熟透的，顏色越紅越好。接著把泡好的燕窩撕成小朵，放進碗里，再倒上酸奶，最后撒上柿子塊就行啦。記得嘗一口，真的超級香甜！

做完之后你會發現，這道甜品不僅味道棒擺盤也特別好看。橙紅色的柿子搭配潔白的燕窩和乳白色的酸奶，簡直像藝術品一樣。有時候我會拍個照片發朋友圈，朋友們還以為我去高級餐廳吃了什么大餐呢。不過呢，我覺得最必不可少的是，此類甜品不僅能滿足味蕾還能讓你從內到外都美起來。

其實啊，現在很多人都在追求養生，尤其是年輕女性，她們花幾千塊錢買護膚品，卻忽略了飲食的要緊性。我覺得咱們完全可以換種途徑，用天然的食物來滋養身體。畢竟嘛，健康才是最美的底色。假如你也想嘗試的話，不妨周末的時候動手試試，說不定下次見你的人會夸你氣色好了呢！

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