精彩評論
王一凡
2025-04-11燕窩的營養價值通常有補充蛋白質、補充唾液酸、補充礦物質、補充膠原蛋白、補充氨基酸等，如果在食用燕窩期間出現不適癥狀，建議及時就醫。
嚴研
2025-04-11燕窩的功效與作用及營養一般包括滋陰潤燥、補中益氣、提高免疫力等。 滋陰潤燥 燕窩性平味甘，入肺經，具有滋陰潤肺的功效。
黃一孟
2025-04-11補充蛋白質: 燕窩中的蛋白質含量較脯且屬于優質蛋白質，平時適量吃，可以為身體補充蛋白質，改善蛋白質缺乏。 補充礦物質: 燕窩中含有大量的礦物質。
詩遙一媽
2025-04-11燕窩的營養成分主要有蛋白質、碳水化合物、微量元素、維生素等。 蛋白質 燕窩中含有豐富的蛋白質，可以為身體提供所需要的營養，還可以促進身體的新陳代謝，有利于身體健康。補充身體營養 燕窩當中含有豐富的蛋白質、燕窩酸、維生素以及鈣、磷、鐵等各種礦物質，并且擁有人體所必需的氨基酸，適當的吃一些燕窩，能夠起到滋補身體的作用。
牛乳千層派
2025-04-11一般情況下，燕窩的功效與作用及營養有增強免疫力、美容養顏、促進兒童智力發育、促進胎兒發育、滋陰潤燥等。 增強免疫力:人體攝入燕窩后。燕窩中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、唾液酸、氨基酸、少量脂肪和微量元素，以及礦物質等營養物質，其具有緩解饑餓、補充營養、增強體質、延緩衰老，以及抗氧化等功效與作用。