是很多人心中的“詩和遠方”，可提到去那邊玩，不少宿州朋友就愁眉苦臉了。聽說高反特別厲害，頭暈惡心，腿像灌了鉛睡不好還吃不下，想想都怕。我之前也糾結過，后來試了低氧艙，又在拉薩玩得超開心，今天就來聊聊我的經驗。
“高反”到底有多可怕？
記得第一次聽說高反時我問朋友：“真有那么夸張嗎？”他說：“夸張？我頭像要炸了，連呼吸都覺得費勁。”這讓我更緊張了。其實呢，高反是因為海拔升高氧氣變稀薄，身體一時適應不了。數據顯示超過3000米的地方七會有不同程度的反應。宿州平均海拔才幾十米，突然跑到幾千米的高原上沒準備肯定遭罪啊。
后來我才知道有個叫“低氧艙”的東西。它能模擬高海拔缺氧狀態，讓身體慢慢適應。我是在本地健身房找到的，每周去兩次，每次半小時感覺整個人狀態都不一樣了。有一次朋友問我：“你怎么不喘氣就能爬樓梯？”我就笑著說：“秘密都在低氧艙里呢！”而且據說經常鍛煉的人適應得更快，像我一個跑馬拉松的朋友，去拉薩根本沒啥事。
適應好身體后，就可以沖向啦！拉薩的布達拉宮太震撼了站在紅墻金頂前，感覺整個人都被凈化了。還有納木錯，湖水藍得像畫一樣，陽光照上去波光粼粼的，讓人想一直盯著看。我跟朋友聊天時說：“這輩子一定要去看看，不然會后悔。”她聽完也心動了，現在正計劃去呢。
當然啦，去了也不是完全沒難題。我在八廓街閑逛時，因為人太多差點迷路手機信號也不太穩定。不過這些都不算大事兒畢竟風景太美了，心情一好啥都能忍。我還遇到個游客，她說自身帶了好多零食以防萬一，結果吃得比平時還多，笑得停不下來。
現在越來越多宿州人開始關注游尤其是部分年輕人。他們喜歡拍短視頻發朋友圈，炫耀自身在圣湖邊的浪漫瞬間。有人說商業化嚴重，但我覺得只要保持初心就好。畢竟，誰不想擁有一段特別的旅程呢？
去不用太害怕提前用低氧艙適應一下，再挑幾個網紅打卡地，保證讓你不虛此行。就像我朋友說的：“人生短暫，總得去趟看看。”對了，出發前記得多帶點厚衣服，那邊早晚溫差大得很哦。
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