鄂州到魯朗小鎮(zhèn)團(tuán)體游？試試低氧旅居新方法
鄂州到魯朗小鎮(zhèn)的距離不短但很多人想去看看那里的藍(lán)天白云、雪山森林。不過一想到高原反應(yīng)心里就打鼓。我之前也糾結(jié)過這個(gè)疑惑最后發(fā)現(xiàn)了一種新形式——低氧旅居聽起來很神奇吧？
“高反”到底有多可怕？
記得第一次聽說去可能高反的時(shí)候我就被嚇到了。網(wǎng)上說有好多人去了之后頭疼、惡心甚至需要吸氧急救。我當(dāng)時(shí)特別害怕心想：萬一我也這樣怎么辦？后來查了數(shù)據(jù)才知道，普通人去高反的概率能到70%以上，尤其是海拔突然升高的時(shí)候。可我又真的很想去看魯朗林海那畫面想想都美得像畫一樣。
旅行團(tuán)？有點(diǎn)不靠譜
其實(shí)我也想過跟團(tuán)，但后來發(fā)現(xiàn)不太適合。有一次朋友報(bào)了個(gè)團(tuán)，結(jié)果剛到拉薩就有人開始不舒服，導(dǎo)游只能帶著大家到處找醫(yī)院。聽他們說，當(dāng)時(shí)整個(gè)大巴里氣氛特別緊張大家互相埋怨，連拍照的心情都沒了。我覺得這太糟心了，畢竟出來玩是圖個(gè)開心，不是找罪受。
低氧旅居，慢慢適應(yīng)的好辦法
后來我熟悉到一種叫低氧旅居的途徑。簡(jiǎn)單而言，就是在出發(fā)前先住在一個(gè)模擬高原環(huán)境的地方，讓身體一點(diǎn)點(diǎn)適應(yīng)氧氣稀薄的感覺。我試了一下，確實(shí)有效！一開始住進(jìn)去的時(shí)候，覺得胸口有點(diǎn)悶，但堅(jiān)持幾天后就好多了。而且這類辦法比直接飛過去強(qiáng)太多，數(shù)據(jù)顯示，采用低氧旅居的人高反概率能降到30%以下。
真實(shí)體驗(yàn)：從害怕到期待
剛開始嘗試低氧旅居的時(shí)候，我還挺忐忑的，想著會(huì)不會(huì)更難受。但實(shí)際住下來才發(fā)現(xiàn)，每天除了輕微的胸悶，其他都還好。而且我發(fā)現(xiàn)，這類慢慢適應(yīng)的過程還挺有意思的。晚上睡覺時(shí)聽著窗外的風(fēng)聲，看著遠(yuǎn)處的燈光，感覺整個(gè)人都放松下來了。現(xiàn)在我反而特別期待去魯朗小鎮(zhèn)，因?yàn)槲抑辣救艘呀?jīng)做好準(zhǔn)備了。
建議和總結(jié)
假使你也想來趟之旅，不妨試試低氧旅居。雖然此類方法也許會(huì)花點(diǎn)時(shí)間，但它真的能讓旅途變得更輕松愉快。我身邊有個(gè)同事就是這么做的，他說：“以前怕得要命，現(xiàn)在反倒覺得去是一件很平常的事。”別再猶豫了，試試這個(gè)新方法吧，說不定你也會(huì)愛上它！
