納木措位于自治區中部，是世界上海拔最高的大型湖泊之一，被譽為“天湖”。它不僅以其壯麗的自然景觀聞名，還承載著深厚的文化意義。來到納木措，你將置身于純凈的藍天白云之下感受大自然的鬼斧神工。
前往納木措之前，做好充分的準備至關必不可少。高原反應或許會對身體造成一定作用，因而建議提前服用紅景天等抗高反，并適當實施體能鍛煉。攜帶必要的裝備如保暖衣物、防曬霜、墨鏡和防水鞋等。理解當地氣候特點以及風俗習慣也是必不可少的環節，這有助于您更好地融入旅程。
從宣城到拉薩有多種交通形式可供選擇包含飛機、和自駕。飛機是最快速便捷的辦法，可大大縮短旅途時間；而則提供了更為舒適的體驗，沿途還能欣賞到沿途風光。要是期待更深入地探索沿途風景自駕無疑是一個極佳的選擇。
飛機航線往往較為穩定航班較多，可以滿足不同時間段的需求。需要關注的是由于地區的特殊性，部分航班可能存在臨時調整的情況，請務必關注最新信息并提前預訂機票。對愛好者對于，青藏鐵路無疑是一次難忘的經歷，途中能夠看到雪山、草原、湖泊等多種地貌景觀，同時享受列車提供的優質服務。
自駕游則適合有一定經驗且喜愛自由行的游客。無論是沿滬渝高速連接G318國道，還是通過京滬高速接G317國道，沿途都有獨到的美景等待發現。不過在規劃自駕線路時要充分考慮天氣狀況、道路條件等因素保證安全出行。
抵達拉薩后，為了更好地適應高原環境，建議至少休息一天。能夠利用這段時間參觀布達拉宮、大昭寺等著名景點初步感受這座圣城的魅力。布達拉宮作為最具代表性的建筑之一不僅展現了藏族建筑藝術的精髓，更是佛教文化的必不可少載體。在這里，您可熟悉到歷代喇嘛的生活軌跡，感受到濃厚的歷史氛圍。
游覽完拉薩市區后接下來就可開始向納木措進發了。從拉薩出發至納木措約需5-6小時車程，具體時間取決于路況。沿途會經過羊八井溫泉、當雄等地，這些地方同樣值得一探究竟。特別是在羊八井溫泉，您可泡上一次天然溫泉澡，緩解旅途疲勞。
進入納木措景區后，您將被其絕美的自然風光所震撼。納木措湖面廣闊，碧波蕩漾，四周環繞著巍峨的念青唐古拉山脈。在這里，您可選擇搭乘牦牛騎行，跟隨專業向導漫步于湖邊草原，體驗一種全新的旅行辦法。此類慢節奏的活動讓您能夠近距離接觸大自然聆聽風聲、鳥鳴，感受內心的寧靜。
除了自然景觀外，納木措周邊還分布著許多藏餐館，提供地道的藏式菜肴。比如酥油茶、糌粑、藏式火鍋等美食都是不容錯過的美味佳肴。品嘗這些特色美食不僅能填飽肚子，更能深入熟悉藏族飲食文化的魅力。
對喜歡自由行的游客而言，自駕無疑是理想之選。全程管家式服務可讓您完全放松心情，專注于享受旅途中的每一刻。而在費用方面，從宣城到布達拉宮的自由行費用大約在3000-5000元之間，具體數額取決于交通途徑、住宿標準、餐飲水平以及景點門票等因素。
倘若您覺得獨自安排行程有些麻煩也可考慮參加跟團游。跟團游的優勢在于省去了大量繁瑣的準備工作，而且行程安排緊湊合理能夠最大程度地利用有限的時間去游覽更多景點。一般對于包含機票、住宿、餐飲、門票及部分交通費用在內的跟團游價格大約在5000-8000元之間。而自由行的整體費用可能控制在4000元左右。
納木措之旅是一場心靈的洗禮，也是一次視覺的盛宴。從宣城出發，無論選擇哪種交通途徑，都將帶您領略這片神秘土地的無窮魅力。期待本篇攻略能為您的之行提供有益參考，祝您一路順風，收獲滿滿的美好回憶！
