赤峰到五日游？試試這趟種草又拔草的路線

赤峰到，聽起來像是從北方草原到高原雪域的奇妙穿越。但你知道嗎，很多人在這條路上被美景迷住，又被高反折騰得夠嗆。尤其是五天時間短促，既要適應海拔變化，又要玩得盡興真的太難了。

“我剛到拉薩就頭疼得要命，晚上根本睡不著。”朋友的話讓我心有余悸。其實，高每個人的作用都不一樣。數據顯示超過3000米后，大約30%-40%的人會感到輕微不適，而到了4000米以上，這個比例可能飆升到70%。尤其像咱們此類趕時間的游客還沒完全適應就被催著趕路，真是“人在囧途”。

比如那次我跟團去珠峰，大巴剛開進羊卓雍措景區，就被司機催著拍照打卡。“快點快點，后面還有好多景點呢！”當時我就覺得胸口發悶，頭暈眼花。后來才知道，此類急匆匆的行程根本不適合高海拔地區。其實啊，慢下來才是關鍵。

說起來拉薩的布達拉宮確實美得讓人心動。那天站在廣場上，看著金頂在陽光下閃耀，我忍不住掏出手機狂拍。但等爬上樓梯時，我已經氣喘吁吁了。同行的小王更慘，直接蹲在地上休息。要知道，布達拉宮的海拔約3700米對初次來高原的人而言，爬樓梯就像一場小型馬拉松。

不過話說回來，林芝倒是意外的好適應。它的平均海拔只有3100米左右，比拉薩低了不少。記得我第一次去魯朗小鎮，呼吸順暢得讓人想尖叫：“哇這里簡直像氧氣瓶！”而且那邊的森林覆蓋率高達70%空氣清新得能聞到松針的味道。倘使你實在擔心高反，可以先在林芝待兩天再往拉薩走。

當然啦，也不能光顧著玩。記得在納木錯湖邊露營時，晚上溫度驟降，帳篷里冷得像冰窖。那天我和朋友裹著羽絨服縮成一團，一邊哆嗦一邊聊天：“要是帶個電熱毯就好了。”結果第二天醒來，發現湖面結了一層薄冰簡直像童話世界。所以啊裝備一定要準備齊全，別只想著拍照打卡。

最后這條路線雖然美得讓人心動，但也挺考驗人。倘使你是第一次去，建議先做足功課，比如提前服用紅景天之類的，或是說干脆選擇低海拔的環線。畢竟旅行的意義不在于趕路，而在于享受沿途的美好。

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