小青柑一般有助于養胃并且不傷害腸胃，但要注意適量飲用。 小青柑是一種常見的茶飲，由于其中含有豐富的維生素、氨基酸、果膠、有機酸等營養物質，飲用后可以促進胃腸蠕動。長期喝小青柑的危害 小青柑是用天然的果皮和陳年的普洱制作而成，是普洱茶的一種，短期適量喝，可以在一定程度上促進身心健康。若長期大量喝，可能會對腸道產生刺激。