肌酐偏高患者適宜飲品：哪些飲品可以飲用，哪些需謹(jǐn)慎選擇

笪含芙

優(yōu)質(zhì)原創(chuàng)領(lǐng)域創(chuàng)作者

2025-04-30 17:40:08 普洱茶 105

# 肌酐偏高患者適宜飲品：哪些飲品可以飲用哪些需謹(jǐn)慎選擇

肌酐是評估腎臟功能的關(guān)鍵指標(biāo)之一其水平升高常常表明腎臟可能存在一定的損傷或功能下降。對肌酐偏高的患者而言合理選擇飲品不僅有助于維持身體健康還能在一定程度上緩解病情。并非所有飲品都適合這類人群飲用有些飲品甚至可能加重病情。本文將從科學(xué)的角度出發(fā)，為肌酐偏高患者提供一份詳細(xì)的飲品。

## 一、肌酐偏高的成因與作用

肌酐主要來源于肌肉代謝期間產(chǎn)生的磷酸肌酸，是人體內(nèi)一種必不可少的代謝產(chǎn)物。當(dāng)腎臟功能受損時，肌酐無法被有效排出體外便會在血液中積累，造成血清肌酐水平升高。常見的引起肌酐升高的起因包含過度勞累、高血壓、腎功能異常等。不良的生活習(xí)慣如酗酒、暴飲暴食也可能加劇這一疑問。

肌酐升高對身體的作用不容忽視。一方面它會直接影響腎臟的過濾效率；另一方面，還可能致使其他并發(fā)癥的發(fā)生，例如心血管疾病、貧血等。及時發(fā)現(xiàn)并積極應(yīng)對肌酐升高至關(guān)要緊。

## 二、適宜飲用的飲品推薦

1. 沙棘茶

沙棘是一種富含多種營養(yǎng)成分的水果，其制成的茶飲深受大眾喜愛。研究表明，適量飲用沙棘茶不僅能補(bǔ)充維生素C和其他微量元素，還能起到潤腸通便的作用，從而幫助體內(nèi)素更快排出。對肌酐偏高的患者而言，每天飲用一杯（約200毫升）沙棘茶是一個不錯的選擇。不過需要留意的是，由于沙棘性涼，脾胃虛弱者應(yīng)避免過量飲用。

2. 枸杞茶

枸杞被譽(yù)為“長壽果”具有滋補(bǔ)肝腎、明目養(yǎng)顏的功效。用枸杞泡制而成的茶飲不僅味道甘甜可口，而且易于吸收利用。研究顯示，枸杞中的活性成分可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)障礙，這對增強(qiáng)腎臟供氧量、保護(hù)腎組織具有積極作用。肌酐偏高的患者每天飲用一杯（約250毫升）枸杞茶是安全且有益的。

3. 苦蕎茶

苦蕎茶以其獨(dú)有的風(fēng)味和營養(yǎng)價值受到廣泛關(guān)注。苦蕎中含有大量的膳食纖維以及多種抗氧化物質(zhì)這些成分可幫助清除自由基，減輕氧化應(yīng)激反應(yīng)，進(jìn)而保護(hù)腎臟免受進(jìn)一步損害。苦蕎茶還有助于調(diào)節(jié)血糖血脂水平，預(yù)防糖尿病等慢性病的發(fā)生。建議肌酐偏高者每日飲用不超過兩杯（約500毫升），以免攝入過多熱量。

4. 玉米須茶

玉米須自古以來就被認(rèn)為具有利尿消腫的效果，在民間廣泛應(yīng)用于輔助治療水腫性疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實驗也證實了這一點(diǎn)——玉米須提取物能夠增強(qiáng)尿液排出量加速體內(nèi)代謝過程。肌酐偏高患者能夠在指導(dǎo)下嘗試飲用玉米須茶但必須保證新鮮采摘且無農(nóng)藥殘留污染的情況下采用。

## 三、需謹(jǐn)慎選擇的飲品類型

1. 酒精類飲品

酒精屬于強(qiáng)刺激性物質(zhì)，長期大量攝入會對肝臟造成嚴(yán)重傷害，同時也會影響腎臟正常的生理活動。特別是對于已經(jīng)存在腎功能障礙的個體而言，飲酒有可能引發(fā)急性腎衰竭等疑問。無論是白酒、啤酒還是紅酒，都不建議肌酐偏高者飲用。即便偶爾想要放松一下心情，也必須嚴(yán)格控制飲用頻率和劑量，否則將得不償失。

2. 咖啡與濃茶

咖啡因是一種中樞神經(jīng) *** ，過量攝取容易引起心悸、失眠等癥狀，同時還會增加血壓波動風(fēng)險。而濃茶則含有較高濃度的鞣酸這類物質(zhì)會影響蛋白質(zhì)吸收率，并且可能與某些發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。鑒于上述潛在危害，建議肌酐偏高者盡量減少咖啡和濃茶的消費(fèi)次數(shù)。

3. 高糖飲料

市面上流行的碳酸飲料、果汁汽水等均含有大量添加糖分經(jīng)常飲用會引起肥胖癥及相關(guān)代謝綜合征的發(fā)生幾率上升。更要緊的是，高血糖狀態(tài)會加重腎臟負(fù)擔(dān)，促使肌酐水平持續(xù)攀升。為了自身健康著想，肌酐偏高者理應(yīng)遠(yuǎn)離這類高熱量飲品。

## 四、日常留意事項

除了上述提到的具體飲品之外，還有部分普遍適用的原則值得牢記：

- 適量飲水：保持充足的水分?jǐn)z入有助于稀釋尿液濃度，防止結(jié)石形成，但也要依據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整水量。

- 均衡膳食：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚蝦蛋奶豆制品等，少吃紅肉及加工肉類；

- 定期監(jiān)測：每隔一段時間去醫(yī)院復(fù)查腎功能指標(biāo)，以便及時調(diào)整治療方案。

針對肌酐偏高的情況，科學(xué)合理的飲品選擇能夠起到事半功倍的作用。期待每位患者都能從中受益，早日恢復(fù)健康！

精彩評論

智商是個好東西 2025-04-30

肌酐高是否可以偶爾喝點(diǎn)酒，要根據(jù)具體情況綜合考慮。如果是非疾病因素引起的，可以適量飲酒，如果是疾病因素引起，一般是不可以喝酒的。肌酐偏高的治療方法有治療、輕度運(yùn)動、喝植物茶。導(dǎo)致肌酐升高的原因有過度勞累、高血壓、腎功能異常。降低肌酐的方法: 治療。

許永日 2025-04-30

肌酐高的患者可以喝酸奶，但是也不能讓病人喝的太多，肌酐高往往提示病人出現(xiàn)了腎功能不全，這個時候?qū)τ谀I功能不全的飲食要求，主要是以低蛋白飲食為核心。

林于翔 2025-04-30

病情分析:肌酐高可以適量飲用牛奶、酸奶、瘦肉、雞蛋清、豆腐等食物。需要強(qiáng)調(diào)的是，食物并不能直接治療肌酐升高，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。一般是不能喝酒的。如果喝酒可能會導(dǎo)致肌酐高的情況加重，同時還可能會出現(xiàn)惡心或者干嘔的癥狀。

小熊環(huán)游記 2025-04-30

肌酐高喝什么茶肌酐高通常意味著腎臟功能可能出現(xiàn)了一定問題，對于肌酐高的人來說，選擇合適的茶飲可能有助于輔助改善身體狀況，比如玉米須茶、枸杞茶。

安麗巖 2025-04-30

病情分析:肌酐高的人可以適量喝茶，但需注意飲用的種類和量。肌酐是衡量腎功能的重要指標(biāo)之一，正常值一般為男性53-106μmol/L，女性44-97μmol/L。可以適量喝苦蕎茶。建議用量:250ml/天肌酐偏高宜喝低蛋白、不刺激的飲品，苦蕎茶的主要成分為苦蕎，其中含有豐富的維生素C，肌酐偏高的患者適當(dāng)?shù)娘嬘茫軌蚯宄w內(nèi)的自由基。