精彩評(píng)論






在備孕階段許多夫妻都會(huì)關(guān)注怎么樣通過飲食調(diào)整來提升懷孕的成功率以及選擇胎兒性別。雖然科學(xué)界尚未證實(shí)喝茶可以直接作用胎兒性別但合理飲茶確實(shí)可以改善身體狀況為孕育健康寶寶提供支持。本文將圍繞備孕期間適合飲用的茶類展開討論同時(shí)分析部分可能有助于提升懷孕幾率的飲品。
紅棗和枸杞是備孕期間非常受歡迎的兩種滋補(bǔ)食材。紅棗富含鐵元素和維生素C可以促進(jìn)鐵吸收并增強(qiáng)體力;而枸杞則含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、B2及多種氨基酸長(zhǎng)期食用可起到養(yǎng)肝明目、抗衰老的作用。兩者搭配沖泡成茶飲不僅味道甘甜可口還能幫助調(diào)理氣血不足的難題非常適合體質(zhì)虛弱或經(jīng)期不調(diào)的女性飲用。男性也可適量飲用此類茶飲以改善優(yōu)劣。
玫瑰花茶因其特別的香氣和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到廣泛喜愛。它含有豐富的維生素C,此類成分對(duì)增強(qiáng)免疫力至關(guān)要緊,尤其是在備孕期,充足的免疫力能夠幫助夫妻雙方更好地抵抗外界病菌侵襲,從而為成功打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。對(duì)于女性而言,玫瑰花茶還有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)疑問,緩解壓力情緒,保持良好心態(tài)迎接新生命到來。而對(duì)于男性朋友對(duì)于,玫瑰花茶同樣具備一定的保健功效,比如促進(jìn)血液循環(huán)、升級(jí)精力水平等。
菊花茶是一種清涼解熱的傳統(tǒng)飲品,在夏季尤為流行。對(duì)于那些容易上火或是說體內(nèi)濕熱較重的人對(duì)于,經(jīng)常飲用菊花茶可有效清熱去火、消炎退燒。不過需要留意的是,由于菊花性寒涼,因而脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用,以免引起腹痛腹瀉等癥狀。 若是想要嘗試菊花茶的話,選擇優(yōu)劣較好的杭白菊或貢菊品種,這樣既能保證口感純正又能避免攝入過多雜質(zhì)。
桂圓又名龍眼,其果實(shí)肉質(zhì)飽滿甜美,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。用干桂圓泡制而成的桂圓茶具有溫補(bǔ)作用,特別適合秋冬季節(jié)飲用。對(duì)于那些手腳冰涼、怕冷怕寒的女性而言,定期喝些桂圓茶能夠驅(qū)寒暖身,改善血液循環(huán);而對(duì)于男性朋友而言,則能夠通過飲用此茶來提升陽氣、增強(qiáng)體力。不過值得留意的是,桂圓屬于熱性食物,不宜過量食用,否則有可能引起上火現(xiàn)象發(fā)生。
桑葚是桑樹結(jié)出的小果子,色澤鮮艷誘人,營(yíng)養(yǎng)豐富多樣。新鮮桑葚能夠直接食用,也可加工成果醬、果汁等形式保存起來慢慢享用。而將曬干后的桑葚用來泡茶,則是一種既簡(jiǎn)單又實(shí)用的方法。桑葚茶具有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血安神的功效,非常適合處于更年期前后出現(xiàn)失眠健忘癥狀的人群服用。桑葚中還含有大量天然色素——花青素,這是一種強(qiáng)效抗氧化劑,能夠清除自由基、延緩衰老過程。因而無論是備孕期還是日常生活中,適量飲用桑葚茶都是非常有益的選擇。
盡管目前并木有確鑿證據(jù)表明特定類型的茶飲能夠直接決定胎兒性別,但按照某些研究結(jié)果表明,某些飲食習(xí)慣確實(shí)有可能間接作用到X染色體與Y染色體的比例分布情況。例如:
有人認(rèn)為通過調(diào)整體內(nèi)酸堿度環(huán)境可讓攜帶Y染色體的更容易存活下來并與卵子結(jié)合形成男胎。基于這一觀點(diǎn),建議備孕夫婦多吃堿性食品(如蔬菜水果)少吃酸性食品(如肉類乳制品)。此類方法并未得到權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)可,更多時(shí)候只是作為一種參考意見存在。
另外還有人主張采納高熱量飲食模式來增加體重并增強(qiáng)血液中的雄激素含量進(jìn)而營(yíng)造更適合Y生長(zhǎng)繁殖的內(nèi)部條件。不過此類辦法存在一定風(fēng)險(xiǎn),過度增重反而會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面作用,所以并不推薦盲目實(shí)踐。
除了飲食方面的調(diào)整之外,還有人提出能夠按照月相變化規(guī)律合理規(guī)劃同房時(shí)間點(diǎn),即滿月時(shí)期被認(rèn)為是時(shí)機(jī),因?yàn)榇藭r(shí)地球引力更大,有利于加速運(yùn)動(dòng)速度。這只是民間流傳下來的習(xí)俗,并無科學(xué)依據(jù)支撐。
雖然喝茶并不能直接改變胎兒性別,但正確選擇適合自身的茶飲確實(shí)能夠在一定程度上優(yōu)化整體健康狀態(tài)為順利懷孕創(chuàng)造有利條件。對(duì)于備孕期的男女雙方而言,均衡膳食、規(guī)律作息、適度鍛煉才是最要緊的核心要素。只有當(dāng)自身狀態(tài)達(dá)到時(shí),才能真正實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育的目標(biāo)。期待每位準(zhǔn)爸媽都能早日迎來屬于自身的小天使!