精彩評論
江璐
2025-04-06長期喝茶葉對身體有什么影響 茶葉作為一種常見飲品，含有豐富的營養成分和生物活性物質，長期飲用對身體的影響具有兩面性，可能會引起提神醒腦、抗氧化防衰老、促進消化。
親愛的早上好吖
2025-04-06茶葉喝多了可能有導致鈣流失、引起失眠、導致胃腸道不適、引發心悸、造成貧血等害處。 導致鈣流失:茶葉中的咖啡因、草酸等成分可能會促進鈣的排泄。失眠: 茶中含有咖啡因的成分，如果天天喝茶，則可能會持續刺激大腦神經細胞，從而影響到睡眠的質量。 尿頻: 天天大量喝茶，會促進機體的新陳代謝。
巴洛克有一只兔
2025-04-06一般情況下，長期過量喝茶通常對身體有害，可能會有胃部不適、失眠、營養不良等危害，具體分析如下: 胃部不適:茶葉中含有大量的鞣酸、咖啡因、茶多酚等物質。
高貝貝
2025-04-06女性長期飲用茶葉對身體一般沒有害處，但需要注意以下幾點:不要在經期飲用茶葉，因為喝茶可能會誘發或加重經期綜合征。普洱茶茶性溫和，有暖胃不傷胃的功效，可以降血脂。
青雀
2025-04-06長期喝茶的十大危害，常見的有影響鐵吸收、鈣流失、失眠、胃痛、反酸、神經衰弱等，建議在日常適當喝茶。 影響鐵吸收:長期喝茶容易影響身體的正常代謝，阻礙鐵的吸收。導讀一般情況下，天天喝茶的壞處有影響睡眠、導致貧血、腸胃不適、加重心臟負擔、影響營養吸收等。茶葉中含有咖啡因，具有興奮神經的作用。天天大量喝茶，尤其是在晚上。
譚卓
2025-04-06長期喝茶可能有影響營養吸收、影響睡眠、牙齒變黃、影響消化、影響鐵吸收、增加心臟負擔等危害。 影響營養吸收 茶中的草酸會影響鈣、鋅等礦物質的吸收。經常喝茶對身體的危害包括牙齒變色、失眠多夢、胃腸道刺激、血壓升高、身體貧血等。 牙齒變色。 茶水中含有一定色素，如果經常喝茶，可能會導致茶水中的色素沉著在牙齒表面。
陳小潔
2025-04-06長期喝茶一般不會對身體造成傷害，但如果長期喝濃茶可能會導致睡眠不佳、消化不良、缺鐵性貧血的癥狀。 睡眠不佳:濃茶中的咖啡因可能會使神經處于興奮狀態。
