中醫(yī)如何用食療治療干眼癥？喝什么湯有效？

摩靈松

內(nèi)容推薦員

2025-04-06 12:37:26 普洱茶 74

簡介：中醫(yī)食療與干眼癥的奇妙關(guān)聯(lián)

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活里干眼癥成為越來越多人面臨的困擾。此類病癥表現(xiàn)為眼睛干澀、疲勞、刺痛甚至視力模糊嚴(yán)重作用日常生活優(yōu)劣。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為干眼癥多因肝腎不足、氣血虧虛或脾胃虛弱引發(fā)津液不能濡養(yǎng)眼睛所致。而中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“治未病”通過食療調(diào)整身體內(nèi)環(huán)境從根本上改善癥狀。中醫(yī)認(rèn)為飲食不僅是滿足生理需求更是調(diào)和陰陽平衡的要緊手段。通過日常食材的合理搭配可起到滋陰潤燥、補(bǔ)益肝腎的作用。例如枸杞、菊花、決明子等常見食材均具有清肝明目之效；而銀耳、蓮子、百合則能滋陰潤肺緩解眼部干燥。本文將從中醫(yī)角度探討怎樣利用食療治療干眼癥并推薦幾款適合的湯品幫助患者快速恢復(fù)健康。

中醫(yī)如何用食療治療干眼癥？喝什么湯有效？

---

干眼癥喝什么湯好得快？

對干眼癥患者而言選擇合適的湯品至關(guān)要緊。中醫(yī)講究辨證施治，不同體質(zhì)的人需要飲用不同的湯品。比如，若因肝腎不足引發(fā)干眼，可選用滋陰補(bǔ)腎的湯方；要是是脾胃虛弱，則需健脾益氣。以下幾種湯品均經(jīng)過歷代醫(yī)家驗(yàn)證，可以有效緩解干眼癥狀：

枸杞菊花湯——清肝明目

材料：枸杞子10克、菊花5朵、冰糖適量

做法：將枸杞子與菊花放入鍋中，加水煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘，最后加入冰糖調(diào)味即可。

功效：此湯具有清熱解、明目退翳的功效，特別適合因長期用眼過度引起的干眼癥患者。枸杞富含胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)視網(wǎng)膜；而菊花則有疏風(fēng)散熱的作用，可減輕眼部炎癥反應(yīng)。

銀耳蓮子湯——滋陰潤燥

材料：銀耳20克、蓮子20顆、紅棗6枚、冰糖適量

做法：先將銀耳泡發(fā)撕成小塊，與蓮子、紅棗一同放入砂鍋中，加足量清水燉煮至軟爛，最后加入冰糖調(diào)味。

功效：銀耳被譽(yù)為“平民燕窩”，其膠質(zhì)成分能為身體補(bǔ)充水分，促進(jìn)淚液分泌；蓮子則能安神定志，幫助緩解因壓力過大造成的干眼癥狀。紅棗富含多種維生素和礦物質(zhì)，對提升免疫力也有積極作用。

---

干眼癥喝什么湯好呢？

除了上述兩種經(jīng)典湯品外還有若干針對特定病因設(shè)計(jì)的湯方同樣值得嘗試。例如，倘使患者屬于氣血兩虛型干眼，可以選擇當(dāng)歸黃芪湯；倘若是陰虛火旺型，則可試試麥冬沙參湯。這些湯品不僅能夠緩解干眼癥狀，還能進(jìn)一步改善全身狀態(tài)。

當(dāng)歸黃芪湯——補(bǔ)氣養(yǎng)血

材料：當(dāng)歸10克、黃芪30克、黨參15克、紅棗4枚

做法：將所有材料洗凈后放入燉盅，加入適量清水隔水燉煮2小時(shí)，濾去藥渣后服用湯汁。

功效：此湯專為氣血虧虛者設(shè)計(jì)，能有效增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，改善因營養(yǎng)不良致使的眼部干澀。當(dāng)歸活血化瘀，黃芪補(bǔ)氣固表，二者結(jié)合可使血液運(yùn)行更加順暢，從而達(dá)到滋潤眼睛的目的。

麥冬沙參湯——滋陰降火

材料：麥冬15克、北沙參15克、玉竹10克、百合10克

做法：將以上藥材洗凈后放入砂鍋，加水煎煮30分鐘后飲用。

功效：麥冬和沙參均屬滋陰藥材能夠清除體內(nèi)虛火，減輕眼部灼燒感；同時(shí)玉竹和百合也能協(xié)同作用，進(jìn)一步滋養(yǎng)肺胃之陰，適用于陰虛火旺型干眼癥患者。

---

干眼癥喝什么湯好一點(diǎn)？

對輕度干眼癥患者對于，日常生活中的若干簡單湯品也大有裨益。例如，胡蘿卜玉米排骨湯、山藥枸杞瘦肉湯等都具有良好的保健效果。這些湯品制作簡便，味道鮮美，非常適合家庭自制。

胡蘿卜玉米排骨湯——健脾開胃

材料：胡蘿卜1根、玉米1根、排骨500克、生姜片少許

做法：將排骨焯水后與其他食材一起放入燉鍋，加清水燉煮1-2小時(shí)，最后撒上鹽調(diào)味即可。

功效：胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，能夠在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)視力；玉米則富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，加強(qiáng)消化吸收能力。這道湯既美味又健康，尤其適合脾胃虛弱的干眼癥患者。

山藥枸杞瘦肉湯——益氣養(yǎng)陰

材料：山藥200克、枸杞10克、瘦豬肉200克、姜片適量

做法：將瘦肉切塊焯水后，與山藥、枸杞一起放入燉盅，加水燉煮1小時(shí)即可。

功效：山藥具有健脾益胃的作用，能夠增強(qiáng)人體抵抗力；而枸杞則繼續(xù)發(fā)揮其滋陰明目的功效。這道湯品溫和滋補(bǔ)，長期食用可顯著改善干眼癥狀。

---

干眼癥煲些什么湯？

咱們還能夠依據(jù)季節(jié)變化調(diào)整湯品配方。例如，在秋冬季節(jié)，可多煲部分溫補(bǔ)性質(zhì)的湯，如羊肉胡蘿卜湯、烏雞湯等；而在春夏時(shí)節(jié)，則應(yīng)選擇清涼解暑的湯品如綠豆薏仁湯、冬瓜排骨湯等。無論何時(shí)何地，只要堅(jiān)持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，就能讓干眼癥得到更好的控制。

中醫(yī)食療在治療干眼癥方面展現(xiàn)出了獨(dú)有的優(yōu)勢。無論是選擇哪種湯品，關(guān)鍵在于堅(jiān)持長期飲用并配合良好的生活習(xí)慣。期望本文提供的方法能為廣大干眼癥患者帶來福音，早日擺脫困擾！

精彩評論

Luxenius 2025-04-06

養(yǎng)肝明目湯是一種經(jīng)典方劑，由枸杞子、菊花、熟地黃等藥材組成。此方能夠滋補(bǔ)肝腎，潤燥明目，對于因肝腎陰虛引起的干眼癥有顯著療效。干燥綜合癥吃什么湯好適合干燥綜合癥患者的湯飲須知干燥綜合癥患者會有眼干口干咽干的表現(xiàn)，嚴(yán)重的患者甚至還會有關(guān)節(jié)疼痛、牙齒脫落、肺纖維化、肝硬化等癥狀。

霍華德 2025-04-06

喝湯對眼睛好，一般可以選擇富含維生素A、維生素C和抗氧化物質(zhì)的湯品。這些營養(yǎng)成分有助于保護(hù)眼睛健康，預(yù)防眼部疾病。胡蘿卜湯胡蘿卜含有豐富的維生素A。

櫛風(fēng)沐雨 2025-04-06

干眼癥，眼睛干澀疼痛，眼睛有異物感，燒灼感，怕光，看不清，分泌物粘稠，影響視力，酸脹不適，在線教你好的調(diào)理辦法。

以太創(chuàng)服 2025-04-06

干眼癥中醫(yī)治療方法以單方治療為主，以補(bǔ)血養(yǎng)肝、滋陰清熱明目，采用補(bǔ)肝四物湯。歸脾湯:由白術(shù)、茯苓、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、人參、木香、甘草、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志等組成。具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效，適用于心脾兩虛型干眼癥。

吳瓊瓊 2025-04-06

病情分析:干眼癥的中醫(yī)食療方案主要包括多種藥膳和食療方，通過調(diào)理臟腑功能、養(yǎng)血潤燥來緩解癥狀。山藥枸杞粥: 材料:山藥50克，枸杞子20克，大米100克。干眼癥適合喝什么湯核心提示:干眼癥患者可以適量飲用枸杞?jīng)Q明子雞湯、菊花決明子鴨肉湯、胡蘿卜玉米排骨湯、豬肝菠菜湯、銀耳紅棗蓮子羹等以滋養(yǎng)眼睛。