茶葉的質量:低質量的普洱茶可能含有不良的添加物或雜質，這些物質可能對消化系統產生刺激作用，引起上火感。 泡法不當:如果泡制普洱茶的水溫太高或泡的時間過長。生普洱茶通常被認為性寒，具有清熱降火、消除暑熱的功效，適量飲用生普洱茶一般不會導致上火，反而有助于緩解上火癥狀。長期或大量飲用熟普洱茶。