茶葉中的茶多酚和維生素C具有抗氧化作用，可以增強免疫力，而鹽分有助于維持體內電解質平衡，進一步增強免疫力。 總之，茶葉加鹽具有一定的保健作用，適合日常飲用。核心提示:鹽和茶葉一起喝通常有緩解口渴、補充營養、潤腸通便、清熱去火等好處，但是應注意適量飲用，不可一次性飲用過多，以免對身體健康造成不利影響。