通常情況下，普洱茶有一定的輔助刮油減肥作用。普洱茶含有脂肪酶，具有消食解酒、消耗脂肪的作用，可以對脂肪產生分解作用，能夠達到減肥的效果。而且普洱生茶富含膳食纖維。喝普洱茶有輔助減肥、減肚子的作用，普洱茶中的茶褐素、乙酸乙酯、茶多糖等成分可調節體內的血清膽固醇、血清甘油三酯和高密度脂蛋白膽固醇的含量，減少內臟脂肪的積累。