普洱茶具有養(yǎng)生功效，熟沱茶經(jīng)過發(fā)酵，其養(yǎng)生功效更加顯著。熟沱茶具有暖胃、助消化、降脂、減肥等作用。而生沱茶則具有清熱解、提神醒腦等功效。與生沱茶相比，熟沱茶更易入口，適合即飲，不像生沱茶那樣需要陳放后再品用。但，熟沱茶在加工時(shí)加入了堆制環(huán)節(jié)，使得產(chǎn)生了一些有害物質(zhì)，可能會(huì)影響健康。