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2025-02-25長期喝菊花茶、烏龍茶、綠茶、黑茶、普洱茶等茶能降三高，但也需要注意根據個人情況適當飲用，避免盲目過量飲用。 菊花茶 其中的氨基酸、多酚類成分比較豐富。
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2025-02-25對三高人群可能比較好的茶包括綠茶、普洱茶、山楂茶、荷葉茶等。 綠茶:含有茶多酚，可能幫助維持心血管健康。每天1-2杯為宜，不宜空腹飲用。 普洱茶:也含有茶多酚。
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2025-02-25三高指高血脂、高血糖和高血壓，屬于代謝障礙。茶是一種常見的飲品，不能直接降三高，但以下茶可輔助降血壓、血脂、血糖:綠茶:綠茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素等成分。
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2025-02-25三高是指高血壓、高血脂和高血糖，茶一般不能將三高，但是綠茶、黑茶以及烏龍茶可以輔助降三高。 綠茶:綠茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素等成分。“三高”通常指高血脂、高血壓、高血糖。可以降三高的茶葉有以下幾種: 菊花茶:菊花茶中含有多種氨基酸、多酚類以及豐富的維生素，有降“三高”作用。
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2025-02-25患有三高的人平時可以喝決明子茶、蓮子心茶、葛根茶、首烏茶、荷葉茶等。 決明子茶:是決明子具有降血壓、降血脂、還有清肝明目等功效，患者可以經常飲用。三高是高血脂、高血壓、高血糖的總稱，降三高一般是指降高血脂、高血壓、高血糖。一般情況下，沒有養生茶這種說法。
